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어린이 채소 도감 - 알고 먹으면 더 건강해져요!
아마나 NATURE&SCIENCE 지음, 히다카 나오토 그림, 김지영 옮김, 이나가키 히데 / 미세기 / 2023년 8월
평점 :
우리 아이들 채소 잘 안 먹죠!
스스로 젓가락질을 해서 채소를 먹지 않는 아이들인데요!
그나마 숟가락에 올려 놓으면 그건 먹어서 다행이다 싶지만
언제까지 숟가락에 올려줘야 할 까요?ㅠㅠ
스스로 채소를 잘 먹기를 바라면서
"어린이 채소 도감"이라는 책을 만나보았습니다!
우리 아이들이 눈이 좋지 않다는 말을 들었을 때!
당근을 많이 먹여야겠다는 생각을 했는데요~
아이들은 당근이 눈에 좋다 해도 당근을 참~ 안 먹더라고요!
늘 말을 해도 잔소리로만 듣게 되는데요!
이번 기회에 당근이 얼마나 좋은지 알고 스스로 먹기를 바랄뿐이랍니다!
어린이 채소도감은
채소에 대해서 잘 설명이 되어 있답니다~
총 5장으로 구분이 되어 있는데요!
30개의 채소에 대해서 잘 설명이 되어 있답니다~
감자부터 시작해서 토마토, 오이, 단호박, 표고버섯까지
우리가 평소에 많이 접하게 되는 채소들로 구성이 되어 있답니다.
채소마다 그 채소가 어떻게 생겨났는지.. 혹은 우리나라에는 언제 들어왔는지
이야기가 담겨 있어서 아이들의 호기심을 자극해 주고요!
그 다음에 그 채소에 대해서 어떤 영양소가 들어 있어서 어떤 효능이 있는지 배울수가 있었답니다!
당근은 눈에 좋다는 것은 모두 잘 알고 계시죠?
당근의 숨겨진 이야기와 당근을 어떻게 먹으면 더욱 효과가 있는지!
당근의 효능에는 어떤 것이 있는지 잘 설명이 되어 있답니다~
그리고 우리가 평소에 알고 있던!! 토끼가 당근을 잘 먹는 줄알았는데
그렇지 않다는 반전!! 알고 계셨나요? 저는 이번에 처음 알게 되었네요~^^
토마토는 채소라는 사실을 다 알고 계시죠?
멜론과 수박과 딸기는 과일로 알고 있었는데요!
과일인줄 알았던 멜론과 수박과 딸기가
채소라는 것을 이번에 처음 알게 되었네요!
채소를 보관하는 방법과 새로운 채소도 소개가 되어 있어서
엄마들에게 꿀팁도 전달해 주고 있네요!
채소별로 다양한 지식을 알려주어서 아이들은 물론 엄마들에게도
필요한 책이 아닌가 싶어요~
채소의 효능에 대해서 알게 되면서 아이도 요즘 당근을 열심히 먹고 있답니다~
채소의 에피소드를 통해서 채소에 대한 관심도 키우고
채소의 효능이나 요리법을 알려주면서
아이들도 엄마들에게도 많은 도움이 되었답니다!
귀여운 채소 그림이 함께 들어 있어서
딱딱하지 않고 재미있게 부담없이 읽을수 있어서
아이들이 더욱 좋아했던 것 같아요!
우리 가족의 건강을 위해서 채소 한번 열심히 먹어봐야겠어요