모든 하루는 뇌에서 시작된다

모든 하루는 뇌에서 시작된다
벤트 프라이발트 지음, 곽지원 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2026년 8월

📗도서 협찬을 받아 읽고 내 생각과 느낌은 솔직하게 적었습니다.

📖모든 하루는 뇌에서 시작된다 이 책은 우리의 하루와 생활습관을 뇌과학의 관점에서 바라보며 더 건강하고 효율적인 삶을 만들어가는 방법을 알려주는 책이다. 아침에 일어나도 개운하지 않고, 낮에는 집중력이 떨어지며 밤에는 휴대폰을 보느라 늦게 잠드는 일상적인 모습을 뇌의 시점에서 바라본다는 점이 독특하다. 저자 벤트 프라이발트는 우리가 무심코 반복하는 수면, 휴식, 습관, 몰입, 도파민 등의 행동이 뇌와 어떤 관계가 있는지 이해하기 쉽게 설명한다. 어려운 뇌과학을 전문적인 용어만으로 설명하지 않고 일상적인 사례와 연결해 풀어내기 때문에 부담 없이 읽을 수 있다. 특히 단순히 지식을 전달하는 데 그치지 않고 잘못된 습관을 어떻게 바꾸고 자신에게 맞는 루틴을 어떻게 만들어갈 수 있는지 구체적인 방법을 제시한다. 책을 읽으며 평소 자신의 생활패턴을 돌아보고 작은 습관부터 변화시킬 수 있다는 점도 인상적이다. 바쁜 일상 속에서 흐트러진 생활습관을 정리하고 싶거나 새로운 루틴을 만들고 싶은 사람, 현재보다 건강하고 긍정적인 방향으로  

삶을 변화시키고 싶은 사람에게 추천하고 싶은 책이다.

변하는 시대 변하지 않는 사람

변하는 시대 변하지 않는 사람 - 창업 현장에서 발견한 인간 불변의 법칙 10가지
임은정 지음 / 소금나무 / 2026년 8월

📗도서 협찬을 받아 읽고 내 생각과 느낌은 솔직하게 적었습니다.

📖변하는 시대 변하지 않는 사람

생성형 AI의 발전으로 사업계획서 작성과

같은 업무까지 빠르게 자동화되고 있습니다.

이 책은 이렇게 급변하는 시대에

우리가 무엇을 지켜야 하는지 생각하게 하는 책입니다.

저자 임은정은 창업 전문가로 활동하며

다양한 사업계획서와 창업 현장을 경험했습니다.

그 과정에서 완벽하게 작성된 서류보다

자신의 사업을 진정성 있게 설명하고

실제로 실행할 수 있는 사람이 더 중요하다는 사실을 발견했습니다.

AI가 만들어낸 문서는 완성도는 높지만 사람의

경험과 진정성까지 대신할 수는 없기 때문입니다.

책에서는 동기, 신뢰, 사람, 실행, 관계, 자원,

협력, 리스크, 도구, 자기다움이라는

‘인간 불변의 법칙’ 10가지를 통해

시대가 변해도 인간에게 필요한 본질을 이야기합니다.

특히 실패와 위기 속에서 발휘되는 능력은

직접 경험하며 쌓인다는 점과 완벽해질 때까지

기다리기보다 부족하더라도 실행하는 자세의 중요성을 강조합니다.

이 책은 창업을 준비하는 사람뿐 아니라

자신의 일과 삶의 방향을 고민하는 직장인에게도 도움이 됩니다.

기술이 인간의 많은 일을 대신하는 시대일수록

경험과 관계, 진정성, 자기다움 같은 인간만의 가치를

돌아봐야 한다는 메시지를 전하는 책입니다.

지도에 숨은 수학을 찾아라!

지도에 숨은 수학을 찾아라!
김리나 지음, 김종채 그림 / 휴먼어린이 / 2026년 8월

📗도서 협찬을 받아 읽고 내 생각과 느낌은 솔직하게 적었습니다.

📖지도에 숨은 수학을 찾아라!

어렸을 때 “수학을 꼭 배워야 할까?”라는 생각을 해본 적이 있습니다.

복잡한 공식과 암기는 어렵고 실생활에서 수학이 왜 필요한지도 알기 어려웠습니다.

그래서 조금 더 쉽고 재미있게

수학을 배울 기회가 있었다면 좋았겠다는 생각이 듭니다.

<지도에 숨은 수학을 찾아라!>는 어린이들이 익숙한 지도를 통해

수학을 자연스럽게 이해하도록 돕는 책입니다.

작은 지도에 넓은 지역을 어떻게 담을 수 있는지 살펴보며

축척과 비례, 분수를 배우고, 좌표와 위도·경도, 등고선과 삼각비까지

지도 속에 숨어 있는 다양한 수학 개념을 알아봅니다.

서울교대 출신이자 20여 년간 아이들을 가르쳐 온 김리나 저자는

교과서와 연계된 수학 개념을 어린이의 눈높이에 맞춰 쉽게 설명합니다.

스마트폰 지도처럼 아이들에게 익숙한 소재를 활용해

수학이 교과서 속 공식이 아니라

우리 생활 곳곳에서 활용되는 지식이라는 사실도 알려줍니다.

무작정 문제를 풀고 공식을 외우게 하기보다 수학이

실제 세상과 어떻게 연결되는지 경험하게 해주는 것이 중요합니다.

지도를 읽으며 거리, 방향, 비율, 공간 감각 등을

자연스럽게 익힐 수 있다는 점에서 인상적인 책입니다.

초등학교 3~6학년 어린이에게 수학을

조금 더 쉽고 재미있게 알려주고 싶다면 추천하고 싶은 초등 수학책입니다.

AQ 변화지능

AQ 변화지능 - 불확실한 세상 속 무너지지 않는 유일한 무기
리즈 트랜 지음, 한미선 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2026년 8월

📗도서 협찬을 받아 읽고 내 생각과 느낌은 솔직하게 적었습니다.

📖AQ 변화지능

《AQ 변화지능》은 IQ와 EQ를 넘어, 변화와 불확실성에

유연하게 대응하는 능력인 AQ(Agility Quotient)를 이야기하는 책이다.

AI와 기술의 발전으로 직업과 업무 환경이 빠르게 바뀌는 시대에는

지금 가진 지식이나 경력만으로 미래를 보장하기 어렵다.

저자는 이런 시대에 필요한 것은 변화 자체를 피하는 것이 아니라

새로운 상황을 받아들이고 다시 배우는 힘이라고 강조한다.

책에서는 변화에 대응하는 성향을 신경외과의사, 소설가, 소방관, 우주비행사 등

네 가지 유형으로 나누어 자신의 강점과 반응 방식을 살펴볼 수 있도록 한다.

또한 앵커를 통해 자신을 지지해주는 관계와 기반을 마련하고

작은 베팅을 통해 익숙한 영역에서 벗어나 새로운 가능성에 도전하는 방법을 소개한다.

특히 인상적인 것은 ‘모든 것을 아는 태도’보다 ‘모든 것을 배우는 태도’가 중요하다는 점이다.

실패를 끝이 아닌 학습 과정으로 받아들이고 모르는 것을 인정하며 계속 성장하는 자세가 변화지능의 핵심이다.

AQ 일기, 질문, 학습 목표 설정 등 일상에서 실천할 수 있는 방법도 제시한다.

결국 미래를 정확히 예측하는 능력보다 어떤 변화가 찾아와도

다시 배우고 움직일 수 있는 힘이 더 중요하다는 메시지를 전하는 책이다.

존리의 투자 일기

존리의 투자 일기 - 주식투자의 패러다임을 바꾼 이름 (공식워크북)
존 리 지음 / 베가북스 / 2026년 7월

📗도서 협찬을 받아 읽고 내 생각과 느낌은 솔직하게 적었습니다.

📖존리의 투자 일기

'투자는 어렵다'고 느끼는 사람들에게 가장 필요한 것은

화려한 투자 기법이 아니라 매일 실천하는 습관이라는 사실을 알려주는 책이었습니다.

단순한 투자 기록장이 아닌 매일 기록하며

부자 습관을 완성하는 매일 실천형 워크북으로

아침에는 존리 대표의 투자 철학을 읽고 자본가 선언을 작성하며 하루를 시작하고

저녁에는 투자와 소비를 돌아보며 매수·매도 이유와

투자 원칙을 기록하도록 구성되어 있습니다.

특히 "차트를 닫고 기업의 주인이 되는 것, 그것이 투자입니다."라는 메시지는

기업의 가치와 시간을 믿는 장기 투자의 중요성을 강조하며 깊은 인상을 남깁니다.

또한 소비 내역과 절약한 금액, 오늘의 부자 생각을 함께 기록하고 금융 자산 점검표를 통해

자산과 부채를 한눈에 관리할 수 있어 자신의 재무 상태를 객관적으로 점검할 수 있습니다.

매일 필사하듯 따라 쓰며 누구나 부자 마인드를 형성하고

매일 기록하다 보면 실제로 부자가 될 수 있도록

설계된 특별한 워크북이라는 점이 가장 큰 매력입니다.

읽기만 하는 투자서가 아니라 직접 쓰고 실천하며

돈을 바라보는 관점과 생활 습관을 바꾸도록 돕는 책으로

투자를 처음 시작하는 사람부터 투자 원칙을 다시 세우고 싶은 사람까지

모두에게 추천하고 싶은 실천형 투자 가이드입니다.