아침이 달라지는 저녁 루틴의 힘

아침이 달라지는 저녁 루틴의 힘 - 설레는 하루를 만드는 똑똑한 저녁 사용법
류한빈 지음 / 동양북스(동양문고) / 2021년 1월

아침이 달라지는 저녁 루틴의 힘

퇴근 후 시간을 어떻게 보내세요?

저는 토리 저녁 먹이고 치우고 나서

TV를 보거나 책을 읽거나 토리 공부를 봐줘요

그런데 계획을 세워서 하는게 아니다보니

TV를 너무 오래 볼 때도 있고

토리 공부 시키는 것도 하다말다 하게 되요

이렇게 하면 안 되겠다 싶던 찰나

<아침이 달라지는 저녁 루틴의 힘>을 읽게 되었어요

대부분의 사람들은 주말만을 기다리죠

일요일이 되면 월요병에 시달리기도 하구요

하지만 주중의 저녁 시간을 잘 활용하면

주말만을 기다리는 생활에서 벗어날 수 있겠더라구요

요즘은 N잡러들도 많은데,

허무하게 보내는 평일 저녁 시간을 잘 활용하면

충분히 가능하겠다는 생각이 들었어요

퇴사하면 하려고 생각만 했던 일을

퇴근 후 시간을 활용해서 해보는 것도 좋은 것 같아요

어떤 일이 나와 맞는지 찾아가는 시간도 필요하기에

퇴사 후 시작하기엔 위험 부담이 있지만

퇴근 후에 하기엔 좋은 활동들도 많으니까요

저녁 시간을 알차게 보내기 위해서는

목표를 정하고 계획을 세우는 것이 중요해요

꼭 수익 창출을 위한 활동만을 하라고 얘기하진 않아요

운동을 할 수도 있고 공부를 할 수도 있고

취미 생활을 할 수도 있죠

계획을 세울 때는 머릿속으로 세우는 것이 아니라

플래너를 활용하는데,

저자는 특히 액션 플래너를 강조해요

세운 목표에 대한 리스트를 만들어서

행동 계획까지 세우는거죠

그리고 또 한 가지 강조하는 것이

시간 관리에요

그러기 위해서는 데일리 플래너를 적는게 좋은데,

사전 계획도 중요하지만

사후 기록이 특히 중요해요

이를 바탕으로 문제를 파악하고

점점 나은 방향으로

개선해 나갈 수 있으니까요

이런 계획과 기록들로 보내는 시간들이

답답하다고 생각할 수도 있지만

루틴이 되어 익숙해지면

더 편할 수도 있을 것 같아요

루틴을 만들기 위해서는

성취하는 뿌듯함을 느낄 수 있도록

그리고 꾸준히 할 수 있도록

할 일을 작게 만드는 것이 중요해요

즐겁게 하는 것도 중요하지요

이 책을 다 읽고 나니

플래너를 써야겠다는 생각이 들었어요

책에 나와있는 플래너들이

마침 책 뒷편에 부록으로 나와있어서 좋더라구요

이 책을 읽는내내 든 생각은

'이 책의 저자 류한빈님은

참 멋지게 사는 사람이구나'였어요

저는 사실 새해 계획이나 결심을

생각해보지 않은지 오래라...

반성하게 되더라구요

일하면서 육아까지 하느라 바쁘다는 핑계로

너무 생각없이 살아온게 아닌가 싶었어요

이 책을 읽고 나니 아이와 함께 하면서도

얼마든지 저녁 시간을 잘 활용할 수 있겠다는

생각이 들었어요

사실 저는 실패할까봐 시도를 잘 안 하는 편인데

지금은 '실패하면 좀 어때?'라는 생각도 들고,

실패하더라도 뭔가 도전해보는게

시도도 안 하는 것보다 의미 있는 일이라는 생각이 드네요

2월이 시작되는 다음 주부터는

저녁 시간을 알차게 보낼 수 있도록 해야겠어요

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]​​​