[100자평] 하체부터 빼셔야겠습니다

하체부터 빼셔야겠습니다 ㅣ 퍼스널 트레이너와 1:1 맞춤 다이어트
최성우 지음, 이지아 모델 / 포북(for book) / 2013년 6월

집에서도 따라하기 쉬운 운동들이 있습니다. 직접 해보니 그렇게 어려운 자세는 없는데도 제법 다리에 자극이 옵니다. 게다가 쓸데없이 비싸거나 자리를 많이 차지하지도 않아 가성비가 좋은 책이군요. 꾸준히 실행만 하면 되는데 그게 제일 어렵네요.