한 발짝 밖에 자유가 있다

한 발짝 밖에 자유가 있다 - 평범한 사람들을 위한 마음의 기술
마이클 싱어 지음, 이균형 옮김 / 정신세계사 / 2008년 11월

가짜 덩어리 놓아 보내기 중에서
당신의 유일한 탈출구는 그저 지켜보는 것이다. 자신이 인식함을 알아차림함으로써 그저 놓아 보내라.
｀이 어둠을 누가 인식하는가?｀- 202쪽

당신은 참나의 느낌 외에 그 어떤 것과도 자신을 동일시하지 않을 것이다. - 203쪽