내 몸이 가벼워지는 주스 다이어트

내 몸이 가벼워지는 주스 다이어트 - 5kg 감량효과 제대로 나타나는 로푸드 디톡스
김민정 지음 / 소울 / 2017년 12월

여자들의 숙명같은 다이어트

다어이트에도 참 다양한 방법들이 많이 있는것 같아요

그 중에서도 젊음과 아름다움 두마리 토끼를 잡으며 다이어트 하기란

쉽지게 않은것 같은데요

그렇다고 나의 몸을 생각하지 않으면서 막무가네 무식하게 하는

다이어트~no no

예쁘게 건강하게 다이어트 하면서 배는 고프지 않은

현명한 다이어트를 소개해 드릴께요

5키로 감량효과 제대로 나타나는 로푸드 디톡스

내 몸이 가벼워지는 주스 다이어트예요

저자이신 김민정 선생님 이세요

30days 맛있는 로푸드책을 처음 접하면서 많이 도움이 되었답니다

다이어트 하기전 여러분들도 체내에 독소가 얼마나 많이 쌓여 있는지

자가진단해 보세요

아마 저도 여기있는 거의 모든게 해당될것 같아요

여러가지 맛을 골라 먹을수 있는

나의 몸상태에 따라 병원에서 처방받은것 같은 딱맞춤의 주스

저도 제 가족들의 건강상태와 현재 필요한 것이 무엇인지에 맞춰

주스를 만들어 봤는데요

고혈압 예방에 좋은 블로콜리 스무디

이건 저희 신랑꺼예요

며칠전 혈압을 재봤었는데 좀 안좋더라구요

사과,바나나,블로콜리가 들어가 거부감이 거의 없어요

푸석한 피부,비타민 충전에 좋은 소프트 그린주스

색깔만 봐도 반할것 같은 맛

망고바나나 스무디

이름 그대로 망고와 바나나가 들어가 배변활동에도 도움이 되고

지방이 쌓이는 것을 막아 준답니다

안토시아닌과 비타민 무기질이 풍부한

블루베리와 토마토가 들어간

퍼플레드 스무디

눈으로 먼저 먹게 되는 스무디랍니다

이 외에도 클렌즈후 보식에 필요한 스프와 샐러드

주스,스무디 일주일 클렌즈 프로그램도 있으니

주스,스무디 다이어트하시는데 많은 도움이 되실꺼예요

자~춥다고 웅크리지 말고

건강한 주스와 스무디 한잔으로 다르게 느껴지는 나의 몸을 느껴보세요