[서평] 장승업 그림에 담은 자유와 풍류

신선이 되고 싶은 화가 장승업 - 한국편 3 ㅣ 그림으로 만난 세계의 미술가들 한국편 3
조정육 지음 / 미래엔아이세움 / 2002년 1월

 

[서평] 장승업 그림에 담은 자유와 풍류

정말 그림 1도 모르는 엄마이다 보니

책을 통해서 가르쳐야겠다는 생각이 들었어요

매일 그냥 색칠공부만 시키고 그림에 대해서 전혀 가르침이 없다 보니

학교에 들어가고 약간 걱정이 되더라구요

그래서 이렇게

장승업

그림에 담은 자유와 풍류

그림 공부를 시작해볼려고 합니다

아이랑 함께 말이죠

이 책에는 미술놀이, 활동방법도 있어서 정말 도움이 많이 되게 구성이 되어 있습니다

엄마들이 조금더 알아갈수 있게 되어 있어서 좋은것 같아요

장승업

그림에 담은 자유와 풍류

글 : 송미숙

미술놀이 : 유소정

 

설명도 어렵지 않고

예시도 잘 되어 있어서 너무 좋은것 같아요

 

 

 

 

미술놀이 활동도 어렵지 않더라구요

 

 

 

초등학생 부모와 학생에게 딱 좋은 책입니다

추천해도 좋은 책이더라구요

아직 미술활동은 많이 못했지만

시간날때마다 아이랑 하나씩 완성해 나가야겠어요

아이도 즐겁고 저도 같이 하니 즐거웠어요

방학동안에 하니 더 잘 하더라구요

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[서평] 습관이 건강을 만든다

습관이 건강을 만든다 - 암을 이겨낸 220명의 건강 비법
윤영호 지음 / 예문아카이브 / 2017년 12월

습관이 건강을 만든다

지은이 : 윤영호

서울대 의대 17년간의 연구와 실험

어떻게 암을 극복하고 건강을 되찾았을까?

건강에 관심이 많아지기 시작했어요

처음에는 이 세상 모든 사람들이 나이가 들어서 죽는다고 생각을 했지

병에 걸리고 고통을 받으면서 죽을거라고 생각을 못했어요

하지만 가장 가까운

가족이 그리고 친척이 아프고 병에 걸리고 하면서

건강의 소중함을 느끼게 되었습니다

그래서 티비나

책에서 건강에 관한 내용이 있으면 나도 모르게 손이 가는것 같아요

그리고 나의 식습관 등등을 생각해보고

주위에도 책을 읽고 하지 말아야할일 음식들

그리고 좋은 습관과 음식들을 이야기 해주곤 한답니다

저 또한 공책에 꼼꼼하게 메모를 해두면서 말이죠

이 책에서는

암환자 중 완치된지 5년 이상 경험자의 내용이 담겨져 있어서

너무 잘 나와있다

아 이렇게 이겨내는구나라고

많은 사람들이 이 책을 읽고

희망을 버리지 않고 꾸준한 관리로 건강한 인생을 살았으면

건강한 삶을 살았으면 하는 생각이 든다

나 또한 마찬가지이고

가족이 함께 했으면 좋겠다

이 책에서

10가지로 정리하면

1. 긍정적인 마음 갖기

2. 적극적인 삶 살기

3. 규칙적으로 운동하기

4. 건강한 음식 바르게 먹기

5. 금연과 절주하기

6. 정기적으로 건강검진받기

7. 과로는 금물! 나에게 맞는 생활하기

8. 사랑하는 사람들과 함께하기

9. 사람들에게 마음 베풀기

10. 종교 생활하기

10가지 건강을 지켜낸 지혜가 특별하지 않다는 것이다

건강습관을 조금만 관심을 기울이고 노력한다면 건강하게 살수 있다는 이야기이다

습관이 건강을 만든다

 

 

 

지금 이 순간 가장 행복하라

희망을 기다리지 말고 만들어라
 

작은 발걸음이 모여 건강을 만든다

좋은 음식을 찾기 전에 나쁜 음식부터 피하라

아무리 건강한 사람도 독을 이길수 없다

내 몸을 지키는 가장 쉬운 방법은 예방이다
 

올바른 휴식이 제일 좋은 처방이다

곁에 있는 사람에게 감사해라

경험을 나눌수록 삶이 충만해진다

믿음을 가질 때 사람은 더 강해진다

 

 

 

 

 

 

정말 알찬 내용들이 많습니다

 

 

마음 상태 정검하기

강도에 따른 대표적인 운동

운동하기 전후 주의사항

암 경험자를 위한 운동 안전 수칙
 

암 경험자에게 꼭 필요한 영양소
 

식이요법에 대한 궁금증

 

습관이 가장 훌륭한 약이다

아프지 않는 몸 만드는 반복된 행동의 힘

정말 살아가면서 꼭 읽고 또 읽으면서 습관화 해야할 책입니다

건강한 사람도

암을 이겨낸 분도

그리고 아픈분들에게

꼭 필요한 책인것 같습니다

습관이 건강을 만든다

돈꿈사

TOP10 돈꿈사 - 3가지 소원의 10가지 비밀
Mike Hwang 지음 / 마이클리시(Miklish) / 2018년 1월

 

돈꿈사

3가지 소원의 10가지 비밀

1. 나

2. 사랑

3. 직업

4. 꿈

5. 돈

6. 공평

7. 운

8. 사업

9. 사업제안

10. 성경

지은이의 이야기를 쓴 삶의 책이다

이런저런 역경을

나이대 별로 많은 경험을 이야기 해준다

사람들의 삶은 각자의 이야기가 있다

어떻게 살아가고

어떻게 붙이치고

어떻게 이겨내는거에 따라서 우리의 삶은 바뀌는것 같다

이런삶을 살아도 아직 어둠에 있는 이도 있을것 이고

어떤 이는 빛을 내면 살아갈수 있을것이다

사람은 어디에서든지 나 자신을 빛나게 할수 있는 힘을 가지고 있다

많은 경험을 하면서 더 튼튼해지는것 같다

똑 같은 삶은 없을것이다

내 삶을 빛나게 하기 위한 길을

스스로 찾아가는 것이다

저자의 글을 읽으면서 단순하게 글로 표현했지만

그 속에 모든것이 담겨있는것을 느낀다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

시행착오를 줄이고 꿈을 10배 빠르게 이룰 수 있습니다

수천만원의 효과를 볼수 있다고 하네요

돈, 꿈, 사랑을 찾아서

하루 10분 초등영단어 따라쓰기

하루 10분 초등 영단어 따라쓰기 - 3~6학년 영단어 한 권으로 끝내기 ㅣ 하루 10분 초등 따라쓰기
키즈키즈 교육연구소 지음 / 미래주니어 / 2017년 12월

하루 10분 초등영단어 따라쓰기

이제 초등학교 2학년이 올라가는 아들

교과수업에 3학년부터 영어가 나온다고 하더라구요

그래서 영어를 시작을 해야할것 같아서

하루 10분 초등영단어 따라쓰기를

재미로 시작을 해볼려고 합니다

처음에는 적응 기간으로 하루에 한단어를 쓰도록 했어요

처음에는 영어단어 줄 칸이 익숙하지 않아서 몇번을 지우고 따라 적었습니다

알파벳은 유치원 다니면서 조금씩 배워서 그런지

알파벳은 다 알더라구요

그래서 파닉스를 앞에 있는걸 먼저 읽게 했습니다

아직은 서툴지만 그래도 잘 짜라하는 2학년이네요

하루에 한 단어씩 하면

분명 실력이 늘거라고 생각이 들어요

아이가 흥미를 가질때까지 꾸준히 하는게 좋은것 같아요

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

학년별로 영어 단어가 되어 있구요

무엇보다 앞에 발음 파닉스가 되어 있어서 너무 좋은것 같아요

아이도 매일 한번씩 읽어보면서 영어단어 공부를 하게 되는것 같아요

그리고 뒤에 나와 있는 숫자와 월 등등으로 아이가 더 신나하네요

어렵지 않게 차근 차근

영어 공부를 시작해봅니다

하루 10분 초등영단어 따라쓰기

내 말은 왜 통하지 않을까

내 말은 왜 통하지 않을까 - 상대를 움직이는 힘 있는 설명의 기술
아사다 스구루 지음, 정혜주 옮김 / 동양북스(동양문고) / 2017년 12월

내 말은 왜 통하지 않을까

사회를 살아가면서 가장 기초의 시작은

가족이지요

내말은 왜 통하지 않을까라는 의문을 항상 가지게 된답니다

어떻게 조리있게 이야기를 하고 의사전달을 할수 있을까

왜 내말에 귀담아 듣지 않을까

무엇이 문제일까 등등을 고민하면서 살아가는것 같아요

정말 많은 강연을 들으면서

저사람은 참 말을 잘하는데

나도 잘 하는것 같은데

왜 반응이 틀릴까 하는 의문으로 살아간것 같습니다

이제 결혼을 하고 아이 엄마가 되고 어느정도 내 자리를 잡으면서

다시 사회에 나갈려고 하니

내 말은 왜 통하지 않을까라는 의문이 생기고

어떻게 해야할지

코칭을 받고 싶은 생각이 들어 이렇게 책을 펼쳤습니다

여기 책에서 나오는 말이 통하지 않는 3법칙도 익히고

한권의 책을 다 읽어보았습니다

정말 어려운게 가볍게 읽은 책이 다시 나 자신을 바꾸고

변화를 할려고 하니 어렵다는 생각이 들었어요

그래서 저는 하나 하나 하나씩 바꿔보고

변화를 주는게 좋을것 같아서 도전을 해봅니다

보기만 해도 힘든 사진입니다

사진 없어 ㅎㅏ는분에게 힘을

 

상대를 움직는 힘 있는 설명의 기술
 

파트 하나하나 열심히 읽어보았습니다
 

저에게 부족한 부분을 연습하고 연습하고
 

 

 

 

 

 

 

내 말은 왜 통하지 않을까를

통해서 자신감도 생기고

뭔가 도전을 하는 느낌이 들었습니다

들고 다니면서 읽고 또 읽으면서 도움을 받을 책입니다

사회에 적응 하기 시작하는 초년생에게도 좋은 책이 될것 같습니다

내 말은 왜 통하지 않을까,서평