매일매일, 쉽게, 피로가 풀리고 라인이 살아난다.

다리 다이어트 - 사이토 미에코의 지압과 스트레칭으로 끝내는 4weeks plan ㅣ 미에코 다이어트 시리즈
사이토 미에코 지음, 김하경 옮김 / 보누스 / 2009년 6월

어렸을때는 하루 2시간씩 땀 뻘뻘흘리며 운동하곤 했지만 

그렇게 하려니 오히려 엄두가 나질 않아서 못하겠더라구요. 

 이 책의 최고 강점은 

전혀 힘들지 않고, 하루 딱 10분만 투자하면 

피곤도 풀리고, 몸이 다시 숨쉰다는 기분이 든다는 거에요. 

그리고 4주가 지나고, 몸의 변화를 느끼면서 

정말 최고의 책이란 생각이 들어요. 

선을 곱게 만들고 싶어서 시작하였지만, 

몸의 좋아지면서 아름다운 다리 라인이 저절로 따라 오더라구요. 

 저는 이 저자의 모든 씨리즈를 다 섭렵할 생각입니다. 

정말 정말 강추입니다.