어제 책 받고 읽어보고 있어요

몸매가 예뻐지는 단백질 듬뿍 다이어트 요리 - 몸매가 예뻐진다! 든든하다! 요요가 없다! ㅣ 더 라이트 건강 요리책 시리즈
김지영(니모) 지음, 더 라이트 편집부 영양분석 / 레시피팩토리 / 2017년 6월

다욧중인데도 불구하고 불규칙한 식습관으로 나날이 보내다 우연히인스타에서 책발간내용 접하고 바로 주문했죠
그래서 어제 책 받고 오늘 아침식단으로 간단하게 만들수 있는 레시피를 보고 만들어먹었어요
니모님만의 레시피개발팁과 레시피활용팁,호르몬과 다이어트,
기초대사량,에너지소모량,초보다이어터를 위한
장바구니 관리법 등등도 자세하게 나와있어서
지식을 알게되고 만들어 먹을 수 있을것같아요
조금 아쉬운것은 니모님이 직접구상한 식단이
254~255p 나와있는데
월별 식단과 페이지가 잘못 기재되어있다는 점^^
그래도 잘 찾아볼수 있어요^^
책속의 레시피를 잘 활용해서 건강한 다욧하겠습니다
감사합니다.

어제 책 받고 읽어보고 있어요

몸매가 예뻐지는 단백질 듬뿍 다이어트 요리 - 몸매가 예뻐진다! 든든하다! 요요가 없다! ㅣ 더 라이트 건강 요리책 시리즈
김지영(니모) 지음, 더 라이트 편집부 영양분석 / 레시피팩토리 / 2017년 6월

다욧중인데도 불구하고 불규칙한 식습관으로 나날이 보내다 우연히인스타에서 책발간내용 접하고 바로 주문했죠
그래서 어제 책 받고 오늘 아침식단으로 간단하게 만들수 있는 레시피를 보고 만들어먹었어요
니모님만의 레시피개발팁과 레시피활용팁,호르몬과 다이어트,
기초대사량,에너지소모량,초보다이어터를 위한
장바구니 관리법 등등도 자세하게 나와있어서
지식을 알게되고 만들어 먹을 수 있을것같아요
조금 아쉬운것은 니모님이 직접구상한 식단이
254~255p 나와있는데
월별 식단과 페이지가 잘못 기재되어있다는 점^^
그래도 잘 찾아볼수 있어요^^
책속의 레시피를 잘 활용해서 건강한 다욧하겠습니다
감사합니다.

[100자평] 프리스쿨 Preschool 2012.10

프리스쿨 Preschool 2012.10 - Vol.23
프리스쿨 편집부 엮음 / 아에이오우디자인(잡지) / 2012년 10월

아이들이 많이 구독중이더라구요. 우리 아이에게 도움을 주고 싶어서 구매했는데 ....관심을 별로...오리기가 좀 어려워서 그런걸까요^^;

[100자평] 팅크따라 강아지옷 만들기

팅크따라 강아지옷 만들기 - 우리 강아지를 위한 귀엽고 사랑스러운 옷&소품
팅크 이지수 지음 / 미호 / 2010년 10월

동물을 사랑하지만 키울 수 없는 형편때문에 친정에 맡겼습니다. 우리 아롱이와 삐루, 친구네 루루까지 예쁜옷 만들어 입혀 보고 싶어서 구매했는데 옷 만드는 것은 첨이라 걱정반 호기심반 입니다요^^

[100자평] 똑똑한 만들기 놀이책

똑똑한 만들기 놀이책 ㅣ 똑똑한 놀이책
김충원 지음 / 진선아이 / 2012년 7월

아이의 소근육 발달에 도움이 된다고 하여서 구입하였습니다. 아이가 좋아하네요