[100자평] 파워 아워

파워 아워 - 내 안의 의지 근육을 깨우는
에이드리엔 허버트 지음, 고원 옮김 / 위즈덤하우스 / 2022년 1월

2022년들어 새벽기상을 시작했다. 하지만 올빼미형인간인 나에게는 피곤으로 몰려왔다. 그때 만난 ˝파워아워˝ 여기서 수면에 관한 팁을 얻을 수 있었고 하루의 시작이 다름운 느낀다. 당분간은 체력이 무리가 가지 않는 한 계속하려한다. 도움된 책이다. 화이팅! 실천 하는 중에 만나 후루룩 잘 읽힘.