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북마크하기 [100자평] 간헐적 단식법ｌ마이리뷰

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파란봄혜원한의원 l 2013-04-09 14:05

https://blog.aladin.co.kr/713223163/6295266

간헐적 단식법 - 전 세계 열풍! 5:2 다이어트
마이클 모슬리 외 지음, 이은경 옮김, 박용우 감수 / 토네이도 / 2013년 4월
평점 :
절판


그냥그렇다,성급한 한국사람에게,8주에4~5kg의 감량은 눈에 안찰듯하고,또한 대사율이 높고 고도비만,육류나 밀가루중심의 식단의 서양사람들에게 의미있을듯하다,오히려 저녁건너뛰기(저건 다이어트)가 한국인에게 적절할 듯--혜원한의원

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