나를 용서하고, 사랑하게 만들어준 책 '자존감'

자존감 - 나를 사랑하게 하는
이무석 지음 / 비전과리더십 / 2009년 10월

이책은, 정신과 의사인 작가가 의사생활을 하면서, 만났던 많은 사람들의 실화를 바탕으로

다루어져있다.

다양한 분야와 다양한 연령대의 사람들의 이야기를 소개하면서 그들이 어렸을때부터

지금까지 바꾸지 못하고, 고통스러워하는 부분들을 통해서, 그럴수밖에 없었던 이유를

자존감을 바탕으로 설명해주고 있다.

나와는 상관없는 문제들이 아니라, 정말 내게도 일어날 수 있고, 실제로 경험했던 감정들을

실화를 바탕으로 읽게되니깐, 더 많이 와닿았다.

어렸을때의 아주 사소한 경험으로부터도 평생의 성격을 좌우할 만큼, 나의 자존감에

영향을 미친다는 사실이 참으로 놀라웠다.

자존감과 열등감... 나의 인생, 나의 성격의 모든것을 결정할만큼 중요한 부분인데,

지금까지 심각하고 깊게 생각해보지 못했던 부분이고, 그 이유를 누군가가 알려줬던 적도 없었다.

그런데 이 책은 선천적, 또는 후천적 조건이나 과거의 경험 때문에 생기는 열등감들을

하나씩 설명해주면서, 그러한 열등감이 성격에 어떠한 영향을 미치는지를 잘 알려줬다.

또한 낮아진 자존감을 어떻게하면 높일수 있는지 그 방향도 제시해준다.

어렸을때부터, 가족과 주변 친구들과 어떠한 관계를 맺느냐에 따라서 평생을 좌우할만큼

개인의 자존감과 열등감에 영향을 미치는걸 알고나니깐, 이해못했던 주변사람들의 마음도

조금은 알것같고, 또한 결혼을 해서 아이를 낳게되면, 그 아이에게도 현명한 엄마가 되어야

겠다는 생각이 간절하게 들었다.

무조건적으로 나의 잘못된 부분을 고쳐야되고, 어떻게 해야된다는것이 아니라,

여러 가지 실화를 바탕으로 내가 자존감이 낮을 수밖에 없었던 이유를 알수 있었고,

그렇기 때문에 과거를 원망하기보단, 앞으로의 미래를 더 밝고 긍정적인 방향으로 바꿔 나가야겠다는 의지도 들어서, 내겐 참 고마운 책이다.

평소에 나의 내면은 들여다보지 못하고, 항상 외부에서 원인만을 찾으면서 힘들어 했었던것 같은데,

모든 문제의 근본은 내 자신에게 있었고, 그래서 내 스스로 관점을 바꾸기 위해서 노력해야겠단

생각이 든다.

뚜렷한 이유도 없이 마음이 지치고, 불안하고, 힘든 모든이들에게 이책을 권해주고 싶다.