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북마크하기 [100자평] 생각 바꾸기ｌ마이리뷰

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동키13 (이메일 보내기) l 2017-03-08 21:20

https://blog.aladin.co.kr/713157157/9194558

생각 바꾸기 - 동기인지행동치료를 통한 스트레스 -웰빙 관리
김정호 지음 / 불광출판사 / 2015년 2월
평점 :
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명언보기 같은 행동이나 여러 이론을 괜히 거창하고 멋있는 이름으로 포장해서 괜히 책을 어렵게 만들었다. 구체적 해법제시 효과도 괜히 과장되게 설명된 감이 없지 않아 싶다. 가격대비 책내용이 굉장히 부실하다고 여겨진다. 이 책을 보느니 차라리 데이비드번즈의 필링굿을 보길 추천한다. 실망

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