[100자평] 다이어트 불변의 법칙

다이어트 불변의 법칙 - 왜 야생동물은 비만과 질병이 없는가?, 재개정판
하비 다이아몬드 지음, 강신원 외 옮김 / 사이몬북스 / 2021년 9월

인간도 대자연의 일부이므로 어쩌면 우리가 건강과 행복해지기 위한 큰 틀은 자연으 흐름대로 사는 것이 아닐까 하는 평소 나의 지론과 비슷한 방향을 가진, 실제 다이어트가 먹적이 아닌, 건강을 향하는 길 위에 덤으로 다이어트가 된다는 이론이어서 편하게 읽고 실천하기 좋은 책이다.