운동

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길 위의 뇌- 뇌를 치료하는 의사 러너가 20년 동안 달리면서 알게 된 것들
정세희 지음 / 한즈미디어(한스미디어) / 2024년 10월
19,500원 → 17,550원(10%할인) / 마일리지 970원(5% 적립)

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2025년 08월 02일에 저장

휴먼 퍼포먼스와 운동생리학- 30여년 간 꾸준히 사랑받아 온 운동생리학 레퍼런스, 제2전정판
정일규 지음 / 대경북스 / 2023년 7월
33,000원 → 29,700원(10%할인) / 마일리지 1,650원(5% 적립)

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2025년 06월 15일에 저장

운동화 신은 뇌 + 맨발로 뛰는 뇌 세트 - 전2권
존 레이티 외 지음, 이민아 옮김 / 녹색지팡이 / 2023년 10월
32,000원 → 28,800원(10%할인) / 마일리지 1,600원(5% 적립)

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2024년 12월 22일에 저장

요가 해부학- 자세, 동작, 호흡법의 신체 생리학적 원리
이동환 지음 / 판미동 / 2023년 10월
30,000원 → 27,000원(10%할인) / 마일리지 1,500원(5% 적립)

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2024년 12월 08일에 저장

근력 운동의 과학- 근육과 뼈를 강화하는 해부학과 생리학의 원리
오스틴 커런트 지음, 권기호 옮김 / 사이언스북스 / 2021년 12월
25,000원 → 22,500원(10%할인) / 마일리지 1,250원(5% 적립)

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2024년 11월 17일에 저장

닥치고 데스런 남자는 어깨 가슴- 맨몸운동으로도 충분하다, 2판
조성준 지음, 필립 사진, 장임태 모델 / 더디퍼런스 / 2022년 8월
11,500원 → 10,350원(10%할인) / 마일리지 570원(5% 적립)

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닥치고 데스런 어깨 리부트- 수술 대신 운동으로 극복한 조성준의 어깨 재활 기록
조성준 외 지음, 이종범 그림 / 더디퍼런스 / 2020년 10월
17,000원 → 15,300원(10%할인) / 마일리지 850원(5% 적립)

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닥치고 데스런 남자는 등판- 맨몸운동으로도 충분하다
조성준 지음, 필립 사진, 장임태 모델 / 더디퍼런스 / 2017년 6월
8,900원 → 8,010원(10%할인) / 마일리지 440원(5% 적립)

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품절

닥치고 데스런 남자는 코어 (복근+하체)- 맨몸운동으로도 충분하다
조성준 지음, 필립 사진, 장임태 모델 / 더디퍼런스 / 2017년 6월
8,900원 → 8,010원(10%할인) / 마일리지 440원(5% 적립)

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닥치고 데스런 스트레칭- 강해지고 싶다면 스트레칭을 하라
장임태.조성준 지음, 필립 사진 / 더디퍼런스 / 2018년 7월
13,800원 → 12,420원(10%할인) / 마일리지 690원(5% 적립)

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닥치고 데스런 BASIC (데스런 + 석가 해부학)- 근육의 생김새를 알면 운동이 쉬워진다
조성준.석정현 지음 / 더디퍼런스 / 2017년 1월
22,000원 → 19,800원(10%할인) / 마일리지 1,100원(5% 적립)

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품절

닥치고 데스런- 이제는 맨몸운동이 대세다!
조성준 지음 / 더디퍼런스 / 2016년 2월
17,000원 → 15,300원(10%할인) / 마일리지 850원(5% 적립)

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2024년 08월 19일에 저장

유쾌한 운동의 뇌 과학- 더 똑똑하게 살면서, 우울증과 치매, 번아웃을 예방하는 법
마누엘라 마케도니아 지음, 박종대 옮김 / 해리북스 / 2020년 6월
14,000원 → 12,600원(10%할인) / 마일리지 700원(5% 적립)

2024년 06월 23일에 저장

품절

나의 근육 사용설명서 : 해부학적 운동편
김수범 지음 / 웰북(WellBook) / 2019년 8월
22,000원 → 19,800원(10%할인) / 마일리지 1,100원(5% 적립)

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2021년 07월 09일에 저장

기적의 장 스트레칭- 쾌변 x 바디 리프팅 x 다이어트를 한 번에
오노 사키 지음, 김현정 옮김 / 북라이프 / 2018년 8월
13,000원 → 11,700원(10%할인) / 마일리지 650원(5% 적립)

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2020년 10월 26일에 저장

내 몸이 예전 같지 않을 때 읽는 책- 서울대 체대, 의대 교수가 말하는 최강의 컨디션 회복법
김유겸.최승홍 지음 / 위즈덤하우스 / 2020년 8월
14,000원 → 12,600원(10%할인) / 마일리지 700원(5% 적립)

*지금 주문하면 "12월 12일 출고" 예상(출고후 1~2일 이내 수령)

2020년 10월 26일에 저장

피곤하다면 자세 때문입니다- 지치지 않는 몸을 만드는 바른 자세 수업
나카노 다카아키 지음, 서수지 옮김 / 뜨인돌 / 2020년 8월
13,000원 → 11,700원(10%할인) / 마일리지 650원(5% 적립)

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기적의 속근육 스트레칭- 3분 스트레칭으로 통증 없는 몸 만들기
윤제필 지음 / 비타북스 / 2017년 4월
16,800원 → 15,120원(10%할인) / 마일리지 840원(5% 적립)

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간단 속근육 운동- 통증 다스리고 체형 바로잡는
이용현 지음 / 리스컴 / 2018년 11월
12,000원 → 10,800원(10%할인) / 마일리지 600원(5% 적립)

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구판절판

100세까지 통증 없이 살려면 속근육을 풀어라- 뭉친 근육과 뻣뻣한 관절을 푸는 작은 습관의 기적
우지인.김성민 지음 / 로그인 / 2016년 6월
12,000원 → 10,800원(10%할인) / 마일리지 600원(5% 적립)

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2020년 10월 26일에 저장

소소한 근육과 슬기로운 식사가 필요합니다- 건강하고 행복한 삶을 위하여
박영희 지음 / 봄날에 / 2019년 5월
14,000원 → 12,600원(10%할인) / 마일리지 700원(5% 적립)

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절판

근육이 연금보다 강하다- 건강 나이를 10년 앞당기는 최강의 근력 운동
김헌경 지음 / 비타북스 / 2019년 6월
14,800원 → 13,320원(10%할인) / 마일리지 740원(5% 적립)

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근육에 힘 좀 빼고 삽시다- 평생 통증 없는 몸을 만드는 하루 5분 근육 풀기
사토 세이지 지음, 최말숙 옮김 / 포레스트북스 / 2020년 5월
13,000원 → 11,700원(10%할인) / 마일리지 650원(5% 적립)

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품절

일단, 하체 근육 운동부터 시작합시다- 하루 딱 2가지 자세만 하는 하체 근육 홈트
나카노 제임스 슈이치 지음, 문정원 옮김 / 리틀프레스 / 2020년 8월
13,000원 → 11,700원(10%할인) / 마일리지 650원(5% 적립)

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절판

어퍼컷- 신성 불가침의 한국 스포츠에 날리는 한 방
정희준 지음 / 미지북스 / 2009년 11월
13,000원 → 11,700원(10%할인) / 마일리지 650원(5% 적립)

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