[100자평] 푸드닥터 마스터 클래스

푸드닥터 마스터 클래스 - 면역 주스부터 항염·항암 집밥까지 음식 처방하는 약사의 위대한 치유 밥상
한형선.황해연 지음 / 사슴의숲 / 2024년 11월

현대인이 앓는 대부분의 병은 습관병이다. 그래서 고치는데 시간이 많이 들고 고치는 방법은 습관을 고치는 것이다. 식습관, 움직이는 시간 확대, 스트레스 해소, 수면시간 확보. 약은 급한 불 끄는 용도지 치료 용도가 아니다. 그걸 의사들은 깨닫지 못하고 있다.
팔짱끼고 찍은 사진은 아쉽다.