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클린 Clean - 나쁜 감정은 씻어내고 좋은 감정을 채우는 마음 혁명
구사나기 류슌 지음, 류두진 옮김 / 비즈니스북스 / 2021년 4월
평점 : 
현대인은 급박하게 변화하는 삶에 적응하느라 바빠서, 자신의 마음을 돌아보기 어려운 환경 속에 살아가는 경우가 많은데, 주기적으로 이런 책을 통해 마음을 정화해가면, 뜻밖에 많은 사회 문제를 해결하는 데에도 간접적인 도움이 되지 않을까 싶은 생각이 들었다.
많은 사회 문제들은 인간 관계의 갈등에서 오고, 이 갈등은 자신의 감정을 제때 건강한 방식으로 해소하지 못해서 그런 경우도 많다는 걸 많이 경험했기 때문이다.
쉽게 휘둘리지 않고 자신을 지키기 위해 몸을 디톡스하듯, 마음도 의식적으로 해독 과정이 필요하다는 걸 알려준 책이다. <반응하지 않는 연습> 저자 신작이라는데, 이 책을 읽고 전작도 읽어보고 싶어졌다. 감정의 널뛰기로 고민하는 분들이라면 이 책을 참고해도 좋을 것이다 :)
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