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스트레스 받지 않는 사람은 무엇이 다른가 - 유능한 리더는 직원의 회복력부터 관리한다
데릭 로저.닉 패트리 지음, 김주리 옮김 / 진성북스 / 2018년 7월
평점 :
품절
Work without Stress !
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명쾌한 책 제목처럼
스트레스에 관해서라면
가장 큰 도움이 된 책 중 한 권이다.
이렇게 좋은 책이 아직 알려지지 않았다니,
뭔가 내가 발벗고 나서서 알리고 싶어진다.
스트레스와 회복력에 대해
새로운 시선으로 접근해서
명확한 정의를 내려주는 책이라
다음에 같은 상황이 발생했을 때
스트레스 받지 않고 넘어갈 수 있게
도와주는 책이다.
무엇보다 스트레스는 해소하는 게 아니라,
받지 않는 게 정답이고, 그러한 능력이
곧 회복력이라는 저자의 명쾌한 통찰력에
무릎과 이마를 동시에 탁 치게 만든다.
유능한 리더는 직원의 회복력을 관리하고,
직원이 어떤 상황을 돌이켜
음미하거나 반추할 그 어떤 빌미도
제공하지 말아야 한다는 점에 깊이 공감했다.
그 반대의 상사와 함께 하는 분들께
유감이지만, 명이 짧아지기 전에
빨리 도망치라고 말해주는 책이다.
같이 있다간 아마 120% 확률로 좀비에 물린
제2의 좀비(사이코패스)로 살아가겠지…
늘 그렇듯 꼭 이 책을 봐야할 사람은
안 볼 거라는 게 문제라면 문제일 것이다.
개인적으로는 리더십에 관한 내용을
함께 다루고 있어 흥미롭게 읽었고,
그간 접했던 스트레스에 관한 책들 중
최고였다고 말할 수 있다.
<성공한 사람들은 왜 격무에도 스트레스가 없을까>도
흥미롭게 봤는데, 여기서는
스트레스 받지 않는 사람들의 원리는
동일하게 설명하지만
음식과 건강 관리 등 의학적인 측면에서 접근하고
해소법을 주로 다룬다면
이 책은 스트레스 해소법은
대중요법에 지나지 않는다며
애초에 받지 않는 게 중요하다고 강조한다.
‘일’에 관한 내용을 비중있게
다루고 있어서 만족스러웠다.
첫 책도 나름 논리적이고 과학적이어서
감탄사를 연발하며 읽었는데
두 번째 책은 첫 책의 논리를 통쾌하게 부수고
근본부터 접근하고 있어서 놀라웠다.
불필요한 완벽주의로 자신에게 관대하지 못해서
괴로워하고, 스트레스를 많이 받는 분들에게
선물하고 싶은 책이다.
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