HIIT의 과학 - 모두를 위한 고강도 인터벌 트레이닝 DK 운동의 과학
잉그리드 클레이 지음, 이민아 옮김 / 사이언스북스 / 2023년 12월
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다이어트 고민인 친구에게 선물로 보내야겠어요^^

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