[100자평] 당신은 뇌를 고칠 수 있다

당신은 뇌를 고칠 수 있다 - 매주 1시간 투자하여 최상의 기억력, 생산성, 수면을 얻는 법
톰 오브라이언 지음, 이시은 옮김 / 브론스테인 / 2019년 8월

실용서. 레시피 북과 같이 두어도 괜찮을듯하다.
옆에두고 꾸준히 펼쳐보며 각성할 필요가 있다.
음식은 이미 내 몸을 조종하고 있기 때문에..
<최강의 식사>와 함께 분류해 두련다.