- 콩콩

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    북마크하기[100자평] 스트레칭이면 충분하다ｌ마이리뷰

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    콩콩 (이메일 보내기) l 2016-01-15 02:08

    https://blog.aladin.co.kr/710812108/8150703

    스트레칭이면 충분하다 - 아침 5분 / 저녁 10분
    소피아 박서희 지음 / 리스컴 / 2016년 1월
    평점 :
    구판절판


    일상에서 틈틈히 할 수 있는 스트레칭을 5분, 10분, 15분으로 나누고 아침과 저녁스트레칭도 달리하면 마치 전문가에게 배우는 느낌일 것 같아요.

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