5목을 풀어주면 기분 나쁜 통증이 사라진다

5목을 풀어주면 기분 나쁜 통증이 사라진다 - 3분만 꾹~눌러주면 통증부터 내장근육까지
마츠모토 도모히로 지음, 배영진 옮김, 권병안 감수 / 전나무숲 / 2018년 1월

세계 VVIP들이 인정하는 일본 최고의 치료사가

최초로 공개하는 획기적 건강법인 5목 긴장완화법

5목을 풀어주면 기분 나쁜 통증이 사라진다

통증과 불편한 증상, 각종 질병의 원인은

장의 이상으로 인한 근육의 수축 작용이라고 하죠

이런한 증상별로 5목의 근육이완법을 알려주는 책이예요

 

5목이란?

장의 상태를 알 수 있는 곳인

손목, 발목, 젖꼭지목, 목, 허리목

우리 몸의 5목을 말하는데요

5목을 풀어주는 방법을

그림와 자세한 설명으로

5목을 풀어주는 방법이 나와있어요

5목을 3분간 꾹~ 눌러 풀어줘도

장의 원래 상태로 되돌아오면서

통증과 질병을 치료하고 예방 효과까지 볼수 있어요

통증의 또 다른 원인은

나쁜 감정을 마음속에 쌓아두는 것으로

마음습관으로 감정을 표출함으로써

통증과 질병을 예방하는 법을 알려주는

5목을 풀어주면 기분 나쁜 통증이 사라진다

있는 그대로의 내 모습을 사랑하기 : 단춧구멍

단춧구멍 ㅣ 리틀씨앤톡 그림책 26
서미원 지음 / 리틀씨앤톡 / 2017년 12월

있는 그래로의 내 모습을 사랑하기

겉모습보다는 소중한 자신을 먼저 사랑하는 법을 알려주는

단춧구멍

할아버지가 만든 인형들은

자기만의 보석을 달고 있어요

그 보석들은 모두 반짝반짝 빛이 났어요

그중 티니라는 인형은

이야기를 잘 들어주는 인형이예요

친구들의 좋은 모습을 티니의 눈에는 잘 띄었어요

어느날, 외모지상주의 생쥐가 찾아왔어요

생쥐는 돌아다니며 인형들을 놀려댔지요

눈이 작은 티니는 친구들의 큰 눈이 부러웠어요

단춧구멍 만한 눈이 신경쓰여서

다양한 시도를 해보지만....

외모지상주의 생쥐의 유혹으로

까마귀에게 소원을 말하는데요

하지만, 티니는 다시 눈이 작아졌지만

할아버지의 사랑으로

열등감감 자존감 극북을 해가는데요

 

요음은 누구나 겉모습 꾸미는데

관심이 많지요

예쁘고 잘생긴 사람을 부러워하기도 하고요

겉모습보다 소중한 자신만의 그 무엇을 찾게해주는

단춧구멍 그림책

 

#자존감, #외모지상주의, #열등감, #극복, #우정, #친구

 

한겨울 겨울잠 프로젝트 : 겨울이 궁금한 곰

겨울이 궁금한 곰 ㅣ 햇살그림책 (봄볕) 24
옥사나 불라 지음, 엄혜숙 옮김 / 봄볕 / 2017년 12월

겨울이 너무너무 궁금해 잠투정하는 곰 이야기

겨울이 궁금한 곰

비숑은 온 세상이 눈으로 덮인 겨울동안

어떻게 지냈는지 곰에게 이야기를 해줘요

비숑의 이야기에 겨울이 궁금해지는데요

겨울이 궁금한 곰을 재우려는 나무 요정 들

사랑스러운 분투가 파스텔 톤의 눈부시고

아름다운 색채로 펼쳐지는 그림책 겨울이 궁금한 곰

동물들이 모두 겨울잠을 자고 나면

나무 요정 투코니는 무얼할까요?

어이쿠! 그런데 곰이 아직 잠들지 않고 있네요

겨울이 너무너무 궁금해 겨울 잠투정을 하는 곰

나무 요정들은 곰의 겨울잠을 위해

온갖 노력을 하지만 쉽게 겨울잠을 들지 않는 곰

달팽이도 겨울잠을 자는데요

과연 곰은 겨울잠을 잘 수 있을까요?

 

커다란 곰과 나무 요정 투코니들

모두 저마다의 따뜻하고 행복한 겨울을 맞이하는 이야기를 그린 그림책

겨울이 궁금한 곰

 

뉴욕타임스에서 선정한 최고의 그림책 바닷가 탄광마을

바닷가 탄광 마을 - 2018 케이트 그린어웨이상 수상작 ㅣ 국민서관 그림동화 202
조앤 슈워츠 지음, 시드니 스미스 그림, 김영선 옮김 / 국민서관 / 2017년 12월

보스턴 글로브 흔북 아너상 수상작 바닷가 탄광마을

아름답고도 고달픈 탄광 마을의 일상을 담은 그림책

여름날 아침, 어린 소년이 잠에서 깨어

바다를 내다보며 시작하는 그림책으로

잔잔하면서도 강렬한 충격을 주는 그림책 바닷가 탄광마을

바닷가 근처의 탄광에서 일하는 아빠

절제된 문장으로 우리에게 긴 여운을 남기는데요

바닷가 탄광마을 그림책의 내용은

어린이 노동 착취라는 무거운 주제를 전면에 드러내지 않고

광부가 되는 것을 자연스럽게 받아들이는 탄광 마을 소년을 그려냈어요

햇살이 반짝이는 바닷가와

광부들이 일하는 컴컴한 땅속 사이의 대비를 또렷하게 잘 표현한

바닷가 탄광마을 그림책

빛과 어둠의 이미지를 대조함으로

아름다운 섬 이면의 탄광굴을 더욱 강조했어요

가혹한 땅굴에서 무사히 집에 돌아온 아빠를 애타게 기다리는 가족의 모습

탄광 일을 하다 돌아가신 할아버지의 묘비를 보면

광부와 가족들이 얼마나 애달픈 삶을 살아가는지 느낄수 있는

바닷가 탄광마을 그림책

글과 그림이 어우러져 고찰이 필요한 우리의 삶의 한 방식을

짧지만 강렬하게 표현하고

책을 덮은 후에도 오랫동안 마음속에 남을 잔잔한 그림책

바닷가 탄광마을

따뜻하고 아름다운 그림책 딱따구리 아이

딱따구리 아이 ㅣ 신나는 새싹 71
류칭옌.장이춘 지음, 황하이디 그림, 김세영 옮김 / 씨드북(주) / 2018년 1월

2016년 타이난시 아동 우수도서 선정작

딱따구리 아이 그림책

몸이 불편하다고 해서 꿈도 없고 재능도 없는건 아니라는

교훈을 주는 아름다운 그림책

딱따구리 아이 그림책에서 나오는 주인공은

뇌성마비에 걸린 소녀예요

몸은 뜻대로 가누지 못하고 소리를 내는것도 힘들어해요

몸이 아프다는 건 마치 새장 속에 같힌 새와 같은 것같아요

뇌성마비에 걸려 온몸이 꽁꽁 묶여 버린 주인공에게는 병이야말로 새장같겠죠

다른 아이들의 뛰어노는 모습을 보고 있으면

과연 뛰어논다는 건 어떤 느낌일지 궁금해하는 딱따구리 아이

컴퓨터로 사람들에게 스스럼없이 말을 걸면서

친구가 점점 늘어나는데요

나를 진심으로 아껴주는 언니를 만나게 되는데요

언니의 꿈을 들으면서 마음의 변화가 일어나게 되는데요

딱따구리처럼 머리에 붓을 매달고 그림을 그리기 시작하는 딱따구리 아이

아이들의 웃음에도 선생님은 무척 자랑스러워하시는데요

비롯 딱따구리 같아보여도

그림 그리기가 정말 좋은 딱따구리 아이

 

딱따구리 아이 그림책은

딱따구리 화가 이베이의 이야기와 그림이 함께 담겨있는

마음이 따뜻해지는 아름다운 그림책