델타 호흡
안동연 지음 / 덕주 / 2026년 1월
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심박함을 찾아 호흡 관련 신간 도서 구글 검색 추천으로 ‘델타 호흡’을 만났습니다. 저는 본능적 이끌림으로 생활수련을 추구하고 있는데, 그간 직장내 인간관계나 삶에서 어설픈 비움과 처세의 논리로 낙오자로 전락하는 오류에 처하기도 하였습니다. 일반인의 천진한 삶 대비 올바른 수행의 수위에 대한 의문과 갈등이 간혹 뒤통수에 따라다니고는 하였습니다. 저자는 우주의 구성과 시공간을 넘나드는 양자물리학적 설명을 내놓았는데, 인간이 윤회의 사슬에서 벗어나 차원을 도약할 수 있는 방법으로서 호흡으로 주파수를 낮춰 마침내 0Hz의 우주의 정보에 다다라 깨달음을 이루는 원리를 알려주고 있었습니다.

이를 통해 그간 어설픈 명상단체에서 접한 구름같은 논리와 생활인의 괴리감에서 말끔히 벗어날 수 있으리라는 희망을 가져봅니다.

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