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북마크하기 [100자평] 다시, 몸ｌ리뷰/페이퍼

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새책임 (이메일 보내기) l 2015-09-16 17:58

https://blog.aladin.co.kr/710094100/7787556

다시, 몸 - 그동안 방치했던 내 몸과 하는 느린 화해
피톨로지 지음, 한동석 감수 / 청림Life / 2015년 9월
평점 :
절판


운동할 시간은 안되고 몸이 뻐근할때! 따라하기 좋은 책입니다. 일하거나 공부할때 몸이 아프면 집중도 잘되지 않는데 잠시동안 책을 보면서 스트레칭하는 방법을 익힐 수 있어 좋습니다.

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