그래서 여러분은 자신의 내면에 귀를 기울이고이해하려 애쓰는 것보다는 자기 감정에 죄책감을 느끼는 데 더익숙하다.하지만 여러분이 느끼는 감정은 자연스러운 것이며, 없애야할 무엇이 아니다. 일단 감정에 대해 알아보자.