과거가 남긴 우울 미래가 보낸 불안 - 후회, 자책, 걱정, 초조를 멈추는 심리학
김아라 지음 / 유노북스 / 2022년 8월
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과거의 트라우마에 사로잡혀 손에 있는 현재를 포기하는 현대인들이 너무나도 많은 오늘날. 누구나 불안과 우울함을 겪고 살아가지만 이것 또한 지나간 것으로 받아들이고 똑같은 우를 범하지 않고 잘 살아내길 바라는 마음 단련법.




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