@gbb_mom 단단한맘 @water_liliesjin 수련 @motiv_insight 모티브 🍒<단단한맘수련서평모집>을 통해 도서 협찬 받았습니다🍒#언제까지핑계만댈건가요?#지유진 #모티브#단단한맘수련서평단ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ1️⃣'언제까지 핑계만댈건가요?'▶️제목만 봐도 이 책을 집어 들 수밖에 없었어요하루에도 수백개, 수천개 이유와 변명을 들어 게으름 피우고 있었거든요2️⃣프로로그 첫 문장부터 생각이 빠사삭 깨어집니다''사람들은 생각보다 당신에게 관심이 없다''(p11)수십가지 남 눈치보며 스트레스받는 내게 가슴이 '쿵'내려가는 문장이였어요그리고 다시 마음을잡는 시간이였어요.🌱'그냥 나대로살면 돼'3️⃣''그날의 감정은 지구가 끝난 것 같았지만, 실제로 끝난 것은 아무것도 없었다는 점이다(p12) ▶️맞다.그러데 나만 그 지구가 끝난 것 같았던 상처부여잡고동굴에서 몇십년 있는 바보같는 짓을 하고 있었단 생각이 들었어요4️⃣ 인생을 바꾸는 데 필요한 것은 완벽한 논리가 아니라 실행입니다. (p55)핑계를 끊는 가장 좋은 방법은 거창한 결심이 아니다. 질문을 바꾸는 것이다. '왜 안 되지' 대신 '무엇을하면 되지?'....(p57)▶️힘을..그리고 동기를 부여해주는 부분이였다원망.불평. 상처에 갖히기보다✨️무엇부터 해보까✨️로 생각을 돌려보면 할 게 참 많이 보였다.낙담에서 벗어나 생기를 찾게해주는것같았다5️⃣걱정은....(중략)....더 나은 결정을 향해가는 것같다.하지만 제자리걸음을 하는 경우가 많다▶️걱정은 불안만 키우고날 주저앉히기만했던 과거를 떠올리며그 대신 해결중심 행동시작‼️하자는 다짐을 하게되는 시간이였어요🌱문제가 생기면 걱정으로 바로 향했던 나의 공식을 버리고문제가 생기면 무엇부터 해볼지 방법을 찾아보자고 생각했어요6️⃣내가 끌까기 살아남는 사람에게서 공통적으로 본것은(중략)🔹️자기연민에 오래 머물지않는것🔹️무너져도 다시 돌아온다🔹️말과 행동간격이 좁아짐🔹️자기가 말한걸 자기 삶으로 증명(p248)▶️내가 이런 사람이 되고싶어서포스트잇에 적어 책상에 붙여두었다나라도 이런 사람을 옆에 두고 싶을 것같았다.이런 회복탄련성이있는 사람. 신뢰성이 있는사람그런 사람이 내가 되길..노력해야겠다고 생각했어요해보자!!투정만하고 말고,그리고 걱정만 하지하지 말고ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ''ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ누구라도 꼭 한번 읽어봤음 좋겠어요누구나자기연민, 상처가지고 변명과 핑계대는 게 만연한 것같거든요근데 그렇게 삶을 계속 살 수는 없잖아요더 심각한건내가 그렇게 살고 있는지도 모르는 사람도 있을 것같아요그래서 꼭‼️ 한번 읽어봤음 좋겠어요.삶의변화를 느끼실수있으실거예요#강력추천