[100자평] 2024 에듀윌 EXIT 컴퓨터활용능력 1급 필기 초단기끝장

2024 에듀윌 EXIT 컴퓨터활용능력 1급 필기 초단기끝장 - 노른자 요약노트 + 8개년 기출 ㅣ 2024 에듀윌 EXIT
문혜영.이상미 지음 / 에듀윌 / 2023년 9월

컴활 1급필기에 빠른 시간에 독학하기 좋은 책 #에듀윌서포터즈 참여리뷰

독학하기 좋은 컴활1급 필기책 컴퓨터활용능력1급 필기 초단기끝장

2024 에듀윌 EXIT 컴퓨터활용능력 1급 필기 초단기끝장 - 노른자 요약노트 + 8개년 기출 ㅣ 2024 에듀윌 EXIT
문혜영.이상미 지음 / 에듀윌 / 2023년 9월

올해 목표인 컴활 자격증 취득을 목표로 한 컴퓨터활용능력1급필기책 은 에듀윌EXIT로 골랐습니다.
2024 에듀윌EXIT 컴퓨터활용능력1급필기 초단기끝장은
노른자 요약노트에 8개년 기출이 수록되어
짧은 기간동안 필기독학을 가능하게 하고
기출분석을 기반으시험에 나왔고 나올 것만 모은
노른자요약노트 는초단기끝장의 매력포인트 
자세하고 정확한 용어정리와 예시로
필기공부의 시간을 줄여주고 빈출을 표시해서  
중요도가 높은 건 한번 더 살펴보게 만들어요

답만 보는 기출문제엔 
필기 정리와 함께 문제 풀이 흐름을 살피고
답없이 푸는 기출변형문제는
하나씩 다시 곱씹어서 필기 정리도 한번 더 할수있어
반복할수록 푸는 속도도 빨라져요
컴활자격증 획득에 알맞은 책을 잘 고른듯해요

#에듀윌서포터즈 참여리뷰

[마이리뷰] 식사가 잘못됐습니다 2 : 실천편

식사가 잘못됐습니다 2 : 실천편 - 최신 의학이 검증한 진짜 건강한 식사법 70 ㅣ 식사가 잘못됐습니다
마키타 젠지 지음, 문혜원 옮김, 강재헌 감수 / 더난출판사 / 2020년 12월

식사가 잘못됐습니다2

이번 체험단으로 뽑혀 만난
식사가 잘못됐습니다2는
이론이었던 1편에 비해
실생활에 적용하기 쉽게 나온 실천편입니다!


서장: 더 이상 가짜 증거에 속지 말자
우리가 상식이라 생각하는 데이터와, 암상실험결과와
생활습관, 특히 식생활 습관의 잘못을 알려주는 장


제1장: 근거없는 소문을 정확히 꿰뚫어보자
우리의 잘못된 식품정보
탄수화물 과잉과 지방에 대한 오해,
키토식단을 공부하며 배웠던 내용을
다시 확인할 수 있었다


제2장: 우리는 탄수화물.단백질.지방을 오해하고 있다
3대 영양소와 균형잡힌 식사에 대해 알아보자
균형잡힌 식단에 탄수화물은 너무 많다 ㅜ ㅜ


제3장 마트에 가서 아무거나 집어오지 말자
우리가 쉽게 접하는 가공식품과
간편식의 위험성에 관한 장
식품을 먼저 잘알고 하는 장보기


제4장 병은 음식에서 오고 음식으로 물리친다
탄수화물 과잉과 적절한 식이요법을 위한 장


제5장 병원만 제때 잘가도 100세까지 살 수 있다
병에 따른 검사법과 맹신하면 안되는 검사법

제일 인상깊었던 부분은
우리가 상식으로 생각했던
다이어트를 하면 당연히 온다고 생각했던 근손실!
하지만
체중이 줄어들면 근육이 손실되지는 않아 안심!!


당질 중독에 대한 편도 꼭 기억해야 하는 상식
식사가 잘못됐습니다2로 새로이 알게된 지식으로
보다 좋은 식습관이 정착되도록 노력하겠습니다


*이 리뷰는 출판사로부터 도서를 제공받아
읽고 작성한 후기입니다!!