[100자평] 인생을 바꾼 식사의 기적

인생을 바꾼 식사의 기적 - 이유 없이 아픈 내 몸을 치유하는 1·1·2 식단
김남희 지음 / 북테이블 / 2021년 11월

지난 11월, 굿즈를 받기 위해 5만원을 채워줄 책을 찾던 중 이 책이 눈에 띄었습니다. ‘밑져야 본전이지‘라는 생각에 읽고 실천해 보았는데요, 8개월간 6kg 정도가 빠졌습니다(과체중->정상) 지금은 채소 반찬은 그냥 여러가지 먹고 있지만 잘 유지되고 있습니다. 지속가능하다는 점이 큰 장점이에요.