컬러는 나를 알고 있다

컬러는 나를 알고 있다 - 나를 찾아 떠나는 색채 심리 여행
진미선 지음 / 라온북 / 2021년 1월

‘색을 알면 마음을 알 수 있다’' 라는 말은 예전에 색채 심리, 아동 혹은 사람의 심리 파악을 하기 위해 그림과 색을 이용한다는 것을 알고 있었기에 그리 낯선 말이 아니었다.

특히, 요즘 수 많은 사람들을 마주 대하고 사람과 사람 사이의 대인관계에 대해 자주 생각하게 된 이 시점에서 더 더욱 색채 심리에 대해 궁금해 졌다.

평소에 즐겨 선택하는 자신의 색깔들, 혹은 보자마자 바로 회피하는, 쳐다 보기 싫은 색깔들이 사람마다 제각각 다른만큼 사람들의 마음도 다 다름을 인지하게 된다.

이 번에 만난 <컬러는 나를 알고 있다> 이 책에서는 색채 심리상담을 하면서 문제 상황에 있는 내담자의 삶을 다방면으로 살필 수 있도록 도와주는 사례와 더불어, 자신의 마인드 컬러를 찾아봄으로써 자신이 어떤 사람이고 어떤 성향이나 삶의 방향을 추구하는 지를 알아볼 수 있도록 해준다.

처음에 이 책을 읽을 때는 ‘정말 나의 심리를 알 수 있을까?’하는 의구심을 가졌었다.

책에 나와 있는 마인드 컬러 자가 진단표를 체크할 때만 해도 여느 자가 진단표 정도겠거니..하고 생각했다.

그런데, 내게 맞는 컬러, 내가 사는 컬러를 알게 되고, 나의 심리 상태를 알 수 있는 3가지 컬러를 통해 나의 본질, 스트레스, 그리고 나의 미래까지 살펴 볼 수 있었다.

정말이지 마음이 끌리는대로 선택한 색으로 자신을 들여다 볼 수 있다.

호기심에서 출발한 3가지 컬러 선택를 통해, 자신도 모르는 숨겨진 ‘나’를 발견하게 된다는 점이 놀라웠다.

이처럼 ‘나다움’을 찾기 위해 색이 알려주는 자기 마음의 소리에 귀 기울이게 되었다.

물론, 색에는 순기능과 역기능이 동시에 존재한다.

그래서 서로 균형을 맞추는 게 중요하며, 자신의 마인드 컬러를 통해 보완되는 컬러를 찾아 부정에서 긍정의 에너지로 만들어나가는 것이 필요하다고 말한다.

<컬러는 나를 알고 있다> 이 책을 읽으면서 여러 가지 면에서 흥미로웠다.

막연한 기대감을 갖고 읽어나가긴 했지만, 나를 둘러싼 주변 사람들과의 관계패턴도 알게 되었고 색을 이용해서 미처 몰랐던 아이의 마음까지 알게 되었다.

암튼, <컬러는 나를 알고 있다> 이 책을 통해 나와 타인과의 관계에 대해 점점 알게 되는 사실들에 깜짝 놀라워하며 어느덧 ‘공감’하게 되는 자신을 발견하는 의미있는 시간을 가질 수 있었다.

'이 포스팅은 해당업체로부터 도서만을  제공받아 작성된 솔직한 후기입니다'