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감정에 휘둘리는 당신을 위한 심리수업 - 성숙한 어른으로 살기 위해 다져야 할 마음의 기본기
김세정 지음 / 메이트북스 / 2021년 6월
평점 :
품절
'성숙한 어른으로 살기 위해 다져야 할 마음의 기본기'라는 말이 마음에 와닿아서 선택한 책이다.
여러가지 일을 하다보면 그 일이 힘든게 아니라 사람과의 관계가 가장 힘듦을 느끼게 된다.
상담사례를 중심으로 용어 해설과 그에 따른 상담내용이 정리되어있다. 그래서 좀더 이해하기 쉽다.
상담을 직접 받은것은 아니지만 책을 읽다보면 위안과 힐링을 받게 된다.
시간이 여유로워 본게 아니라 내가 필요해서 읽는 책이다 보니 틈틈이 짬이 날때 마다 밑줄그으며
읽고 모서리를 접어두기도 하면서 읽었다. 그럼에도 불구하고 잠깐의 휴식 같은 책이었다.
살짝 맘이 힘드거나 지친사람이면 읽어보라고 강추해본다.
일반적으로 사람들은 사적인 관계에서 무조건 맞춰주는 것보다 자기 의견을 내는 것을 더 환영하는 편이다. 의사를 분명하게 표시할수록 조율하고 타협하기가 쉬워지기 때문이다. - P144
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