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울트라 라이트 하이킹
쓰치야 도모요시 지음, 최종호 옮김 / 진선북스(진선출판사) / 2012년 6월
평점 :
품절
하이킹이라고하면, 단순히 걷는 것인줄 알았다.
하지만, 그 안에도 법칙이 있고 더욱이 진정한 하이킹을 맛보기 위해서는 자신의 짐을 줄이고 자연을 볼 수 있는 눈을 가져야 한다는 것.
이 책은 단순히 하이킹을 위한 준비과정뿐만 아니라 하이킹을 하면서도 진정 자연을 사랑할 줄 알아야 한다고 한다.
자신의 짐의 무게를 줄임으로써 그만큼 자연에 충격을 덜해주고 그로써 자연을 사랑해야 하는것.
여행을 하다보면, 필요없는 짐까지 싸서 괜시리 무거운 여행을 만들기 일쑤다.
자동차등등의 여행이라면 짐많은 여행도 많은 부담은 없지만, 자신의 짐을 메고 가야하는 하이킹의 경우에는 초경량 짐줄이기의 기술이 필요하다.
여기서는 초경량 배낭싸는 법, 침남과 매트활용하는 법, 계절에 맞는 신발, 우비와 윈드셔츠, 방한복을 비롯하여 초간단 식사도구로 식사하는 법, 걷기의 노하우, 운반의 노하우등 하이킹에 필요한 전반적인 내용을 다루었다.
간략하게 책의 내용을 소개해보자면,
걷기의 노하우를 살펴본다. 밤에는 가능한 한 걷지 말아야 한다. 시야가 좁아져서 표지판을 보지 못하고 엉뚱한 길로 빠지기 쉽상이기 때문이다.
또, 자주 앉아서 쉬지도 말아야 한다.
자신만의 속도를 유지하며 천천히 걷는 것이 중요하다. 배낭을 멘채로 멈춰서서 경치를 바라보고나 물을 마시고 다시 걸어야한다고 한다.
걷는것을 좋아하는 나는 트래킹을 종종한다. 이런 나에게 유익한 정보.
물집과 까짐을 예방하려면 식사할때나 앉아서 쉴때 양말을 벗고 발을 말리거나 매일 마른 양말로 갈아신기, 신발안에 이물질이 들어가면 바로 빼는 방법등이 있다.
참 간단한 방법안에 해답이 있었구나 하는 생각이 든다. 걷다보면 귀찮아지는 것들..
더운 여름이 다가왔다. 이 여름동안에 초경량 하이킹 방법을 마스터해서 가을이 오면 초경량 짐을 메고서 하이킹에 도전해봐야겠다~!^^
한권쯤 가지고 있으면 도움이 될만한 책이다.