[오늘의 한문장] 습관 공부 5분만

 사소하지만 무언가를 계속 하는 것만으로도, 그러니까 다이어트처럼 장기적인 목표를 이루는 데 내가 습관을 지속적으로 하고 있다는 느낌만 가져가는 것만으로도 큰 도움이 되었습니다. 내가 통제를 하고 있다. 통제를 하려고 시도한다. 물론 실패한 날이 많지만, 그런데도 습관을 계속 하는 것만으로도 효과가 있더라고요.
- P55

지금은 밤시간에 주로 독서를 합니다. 원래는 아침에 출근하기 전에 책을읽는 게 목표였는데, 출근 준비하는 게 너무 힘들더라고요. 사실 퇴근하고책을 읽는 것도 조금 힘들긴 합니다. 그래도 정해진 시간에 정해진 일을 하는 게 중요한 것 같아요. 꾸역꾸역 해나가다 보면, 분명 그렇게까지 즐겁지는 않지만, 습관이 루틴이 되는 순간이 옵니다. 그러면 성과를 가로막던 장애물을 더 쉽게 넘을 수 있게 되더라고요.
- P56

‘하나씩‘은 하루 동안 자신이 작게 개선한 부분이나 잘한 일, 하기 싫었지만 묵묵히 해낸 일들에 대해 누적숫자를 붙여서 매일 기록하고 공유함으로써 하루하루의 승리를 쌓아가고 있습니다. - P57

[오늘의 한문장] 습관 공부 5분만

5분만의 궁극적인 목표는 습관을 만드는 방법을 배워 나만의 습관 시스템을 갖는 것입니다. 

 중간에 몇 번 습관 공부를 빼먹었다.
할지라도 그것이 완전한 실패가 아니라는 사실도요.

습관 디자인에 필요한 것은 ‘작은 습관을 함께할 동료와 3개월‘이라는 시간뿐입니다. - P47

[오늘의 한문장] 습관 공부 5분만

01 습관 공부를 시작하다

"습관을 배우다"
1.습관을 공부할 것
2.누적숫자로 관리할 것
3.다른 사람과 함께할 것 - P35

돈을 어떻게 쓸 것인가ㅡ 얼마가 있어야 부자인가ㅡ ...

돈을 어떻게 쓸 것인가ㅡ
얼마가 있어야 부자인가ㅡ

돈에 꼬리표달기
ㅡ소비 : 아이가 쓸 돈
ㅡ저축 : 오랫동안 모아 독립자금으로 쓸 돈-장기목표, 1달마다 은행
ㅡ투자 : 본인을 성장시킬 체험(여행, 어학연수, 댄스학원, 사진기, 노트북, 휴대폰)-중단기 목표, 1달마다 은행
ㅡ기부 : 아이와 기부대상 찾아 결정

미성년자 체크카드 : 만12세부터 하루결제 3만원, 한달 30만원 한도, 티머니 겸용 가능

미국 하버드대학교에서 소비와 행복의 연관성에 대해 연구해온 마이클 노턴(Michael Norton) 교수의 설명을 들어보자. 노턴 교수는 "행복의 크기는 돈을 얼마나 버는가보다 돈을 어떻게 쓰는가에 달렸다"고 말했다. 노턴 교수가 세계 각국 사람들을 대상으로 조사해봤더니 물건을 구매하는 데 돈을 썼을 때보다, 무엇인가 경험을 하는 데 돈을 썼을 때 행복감이 더 컸다. 새 옷과 스마트폰을 살 때보다 여행을 가고 드럼을 배울 때 느끼는 행복이 크다는 얘기다. 또 나에게 돈을 쓸 때보다 남을 위해 돈을 쓸 때 행복감이 더 큰 것으로 조사됐다. 노턴 교수의 연구팀으로부터 5달러를 받아 스타벅스 커피 한 잔을 사서 본인이 마신 사람보다 남에게 커피를 사 준 사람이 더 큰 행복감을 느낀 것으로 나타났다. - P209

성적 안 보고 가산점 줌 1.일반선택 2.진로선...

성적 안 보고 가산점 줌
1.일반선택
2.진로선택

작년 대입개편안ㅡ 성적 반영함
인서울 대학교 한해서 40프로 내신반영

지역균형선발 ㅡ 전교1등에게
내신 강화ㅡ절대평가로 변경
고교 선택이 중요함 ㅡ 과목이 다 달라서 내가 원하는 대학에서 요구하는 괘목이 있어야 함

정성평가로 바뀜 ㅡ 자체 기준 평가. 과정평가
예)수행평가
교과별 프린트물만 잘 갖고 다녀도 점수.ㅡ성실성 평가

자소서, 비교과 없어짐.
면접, 내신 정말 중요