우리의 습관 디자인을 방해하는 것은 한두 번의 실패가 아니라 그 실패로 인해 좌절하고 포기하는 우리의 ‘마음‘이라는 나라는 사실을 기억하세요.계획은 언제든지 수정할 수 있다는 점도 받아들여야 합니다. - P71
뭐 하루 이틀 못 할 수도 있지‘‘사나흘 못 할 수도 있지‘, ‘다시 하면 되지 뭐!‘라는 생각이 중요한 거 같아요. - P72