오랜만에 육아서를 읽으니 감회가 새롭네요.

하루 5분 엄마의 말습관 - 일상의 작은 언어에서 시작되는 아이의 놀라운 기적
임영주 지음 / 위즈덤하우스 / 2018년 8월

한동안 아이들 육아관련책 을 조금 멀리 하고 지냈는데

오랜만에 육아서를 읽으니 감회가 새롭네요.

큰아이가 중등이고 둘째가 이제 초등중학년이 되서 그런지

아무래도 육아서 보다는 교육관련책을 더 즐겨보게 되더라구요.

오랜만에 손에 든 육아서는 '하루 5분 엄마의 말습관' 이라는 책이었습니다.

일상의 작은 언어에서 시작되는 아이의 놀라운 기적 이라는 책표지 문구가 먼저 눈에 들어오는 책이었어요.

저자는 교육전문가이면서 아동문학가이자 시인이라는 다양한 분야에서 활동하시는 임영주 대표님이십니다.

현재 부모교육연구소 대표님이라고 하시네요.

총 6가지 챕터에서 엄마가 아이에게 해야할 말습관을 구체적으로 알려주는 책입니다.

엄마의 '지나가는 말'이 아이의 '지나갈 길'을 만든다.

엄마의 말 한마디는 아이의 인생이 된다.

무심코 지나가는 엄마의 말이 더 중요할 수 있다.

우리 아이는 엄마 말대로 될 것이다.

엄마라면 누구나 아이의 말을 이해하고 존중해야 하죠.

아이의 말을 존중해주면 아이의 자존감이 길러집니다.

어른은 어떤 말이든 자신이 처한 상황에 따라 소화할 능력이 있지만 아이는 그렇지 않잖아요.

엄마의 말에 크게 영향을 받는 발달 단계에 있기 때문입니다.

그래서 더더욱 엄마의 말 한마디 한마디가 중요한데요.

한동안 중요하게 거론되던 밥상머리 교육법도 아이의 자존감과 연결지어 설명을 해주시네요.

1. 식사는 움직이면서 하면 안된다고 가르친다.

2. 아이가 먹을 수 있을 만큼 양을 정하게 한다.

3. 식사 속도를 알맞게 조절한다.

4. 식사 전 후 감사 인사를 생활화 한다.

5. 식사 자리를 아이가 잘 마무리하게 한다.

그리고 아아의 선택을 유도하고 존중하며 책임지게 하는 교육법도 나와있습니다.

선택권은 아이에게 주되, 경우에 따라 부모가 개입할 수 있어야 해요.

tv시청에 대한 약속을 하고 지키지 않았을때는 어떻게 교육하는지

취침시간을 정해놓고 지키지 않았을때는 어떻게 하는지도 구체적예시로 나와있습니다.

이번에는 자존감과 자조감에 대한 내용이 나오는데요.

장점을 자세히 말할수록 자존감이 올라간다고 하시네요.

그러면서 일상에서 아이의 자존감을 키울 수 있는 '장점 말놀이'에 대해서도 구체적으로 알려주셨습니다.

"우리 아들, 걷는 모습이 참 멋지네"

"우리 딸, 웃는 표정이 참 예쁘네"

"너는 대단히 훌륭한 존재야!"라며 굳이 거창하게 말할 필요가 전혀 없어요.

평소에 아이의 장점을 자세히 말해주면 자신감을 키울 뿐만 아니라 장점의 목록이 조금 더 세부적으로 발전할 수 있다고 합니다.

그렇다면 어떤 식으로 장점을 말해주면 좋을까요?

'하루 5분 엄마의 말습관'에서는 이렇게 구체적으로 예시가 나와있어서 실생활에서도 바로바로 쓸 수 있어 좋더라구요.

"밥도 잘먹네"

"어쩌면 인사도 이렇게 잘할까?"

"양치질도 참 잘하네"

학교 갈 준비를 잘했구나"

일상적으로 이뤄지는 일에 '잘'을 붙이면 모두 장점이 되는 마법같은 상황이 벌어진다고 합니다.

저도 오늘부터 '잘'을 붙이는 표현을 자주자주 사용해봐야겠어요.

특히 큰아이에게요 ^^;;;;

아이를 키우는 엄마가 가장 잘 알면서도 실천하기 굉장히 어려운 것 중에 하나는 과연 무엇일까요?

전 바로 '공감하기'인것 같아요.

엄마가 아무리 노력한다고 해도 아이의 감정을 다 알 수 없기 때문이죠.

그리고 아이와 의견이 대립될때는 감정싸움으로 가기때문에 더더욱 이 '공감하기'가 힘들어지는것 같거든요.

전 요즘 큰아이가 사춘기 조짐이 슬슬 와서 그런지

공감보다는 감정싸움으로 치닫는 경우가 더 많은것 같아요.

그래서 다른 어떤 것보다도 '공감하기'가 제일 어려운 부분인것 같습니다.

일단 아이에게 공감을 하기 위해서는

좋든 나쁘든 아이의 모든 감정에 반응을 해 줘야 해요.

그렇지만 아이들도 각양각색

무턱대고 짜증을 내는 아이 / 기가 죽은 아이 / 우는 아이 등등 정말 다양하죠.

이런 아이들일때 엄마는 어떻게 대처해야하는지도

하루5분 엄마의 말습관 속에 잘 나와있습니다.

공감 능력 발달을 위해 아이가 가진 다양한 감정에 대해 알아주라고 조언을 하면

대부분의 엄마들은 '아이에게만 초점'을 맞춘다고 하네요.

아이의 감정을 알아주기 위해 온갖 미사여구를 동원하고

책이나 주변 엄마들에게 배운대로 표현하기 위해 애를 쓴다고 합니다.

하지만 아이마다 제각각 성향과 처한 환경이 달라 내 아이에게 딱 맞는 감정 알아주기 표현법을 찾기란 쉽지 않죠.

이럴때는 엄마가 직접 감정의 다양성을 보여주는게 좋다고 합니다.

그런데 잘 참다가 욱하고 꽥 하면 바람직하지 않은 3가지 감정 표현만 가르치게 된다고 하네요.

저도 이부분이 제일 안되는 부분인것 같아요.

일단은 참아주고.. 참아주고.. 참아주다 결국 폭발해버리죠.

참아줄때 아이들이 알아줬음 좋겠는데.... 그게 참 서로간에 쉽지 않더라구요 ㅠㅠ

엄마가 부정적인 감정을 들떄는 "너 때문에 내가 못살아!"로 부정적인 감정의 원인을 아이에게 전가시키기 쉽다고 합니다.

그럴때는 부정적인 감정을 솔직히 표현하며 그 감정을 해소하는 방법을 자연스럽게 알려주면 된다고 하네요.

"엄마가 지금 화가 나려고 해. 잠깐 화장실에 가서 손 씻고 거울 보면서 마음을 가다듬고 올게" 처럼 말이죠.

책에는 쉽게 적혀있는데...

현실에서는 매번 어렵다는게... 참... 아이러니한 상황이지만요 ㅠㅠ

이제 사회성을 높이는 엄마의 말습관을 알아보겠습니다.

사회성의 기본은 해야 할 일, 하지 말아야 할 일, 하고 싶지만 참아야 할 일,

하고 싶지 않지만 해야 할 일, 절대 하면 안되는 일 등을 구분하는 것입니다.

사람은 본능적으로 항상 '나'를 우선순위에 두게 되죠.

아이는 자기중심적인 성향이 강해서 특히 더 그렇습니다.

엄마는 아이의 이런 성향을 다른 사람들과 더불어 살 수 있게 바로잡아줘야 해요.

아이의 사회성을 발달시키는 과정에서 엄마의 말이 중요한게 바로 이것 때문입니다.

식당이나 키즈카페 같은데 가면 종종 자기만 아는 아이를 만날 수 있는데요.

이런 아이를 그냥 두고만 보는 부모들때문에 노키즈존까지 생겼을 정도죠.

아이가 아무리 어려도 다른 사람에게 폐를 끼치는 행동에 대해서는 그자리에서 즉시 바로잡아줘야 합니다.

내 아이때문에 누군가가 그 시간을 망쳤다면 엄마에게는 아이의 훈윤과 상대방에 대한 수습까지 해결해요 해요.

"네가 그 사람이라면 어땠을까?"

아이에게 엄마의 입장까지 생각해보는 질문을 함께 해도 좋습니다.

"네가 엄마라면 그런 상황에서 너한테 어떻게 말했을까?"

다른 사람과의 입장을 바꿔 생각해볼때는 '만약에'라는 말을 활용하면 좋아요.

'만약에'는 우리의 예상을 뛰어넘을 만큼 효과가 큰 말이거든요.

집 안에서도 이런 대화를 통해

우리 아이가 다른 사람들과 더불어 잘 지낼 수 있도록 사회성을 키워주는게 바로 부모의 역할입니다.

오랜만에 이런 책을 읽으니

제가 잠시나마 놓치고 있었던 부분들을 다시 한 번 생각해보는 계기가 되더라구요.

부모는 아이가 커갈수록 배우고 배우고 또 배워야 하는 존재인것 같아요.

그래서 더 힘든게 바로 올바른 부모의 역할이 아닐까 싶습니다.

저도 앞으로 사소한 말습관부터 고치려고 노력해야겠어요.