심리학 인사이트와 내 생각을 정리해나가기에 좋은

내 마음을 지키는 감정 필사 - 오롯이 나로 살아가는 심리학과 치유 글쓰기 ㅣ 필사 예찬 2
한경은 지음 / 서사원 / 2025년 11월

매일 또는 쓰고 싶을 때.
차례대로 또는 끌리는 제목부터.
그냥 자유롭게 내 생각을 써내려가며
아, 나 이런 생각을 하고 있었구나.
나의 감정은 이런것이었구나. 하며
나의 마음을 알아가고 그 마음을 이해해주는 시간.

명언, 심리학 인사이트를 읽은 후
나의 생각을 써내려가며 나의 감정을
헤아려주고 나 자신을 있는 그대로 수용해주는.

사철제본이라 활짝 펼쳐지는 책이라 좋아요. : )