브라이언 트레이시 시간 관리론

브라이언 트레이시 시간 관리론 - 속도보다 질서를 택하라 ㅣ 위대한 행동주의자의 성공 원칙 3
브라이언 트레이시 지음, 정미나 옮김 / 21세기북스 / 2026년 2월

브라이언 트레이시(1944~)는 목표 설정과 성과 향상 분야에서 오랫동안 활동해 온 세계적인 자기계발 전문가이다. 수십 년간 기업과 개인을 대상으로 시간관리와 목표 달성 전략을 강의해왔고, 이 책에도 그의 현장 경험이 예시로 여럿 실려있다. 원서는 2017년에 출간되었다.

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시간관리에 관한 책이 처음은 아니어서 어느 정도 뻔하지 않을까 생각했었다. 문제는 언제나 책만 읽고 행동으로 옮기지 않는 것이었기에.😓 그런데 《브라이언 트레이시 시간관리론》은 생각보다 단순했고, 그래서 더 아프게 와닿았다. 이 책을 읽고 나는 제일 먼저 메모 습관부터 바꿨다.

목표부터 정하라

1장에서 가장 먼저 강조하는 것은 먼저 삶의 목표를 결정한 후에 어떻게 성취할지 계획하라는 것이다.

인생 최대의 시간 낭비는 구체적인 목표 없이 시작하는 것이다.

p.17

목표부터 결정해야 한다. 목표는 명확할수록 좋다. 목표가 결정되면 내가 하는 모든 활동을 A, B 두 유형으로 나눈다. A 활동은 내가 진짜 이루고 싶은 목표에 가까워지는 행동이고 B 활동은 그 외의 모든 행동이다. 이렇게 단순하다니!🎯 목표를 정하고 A를 얼마나 많이 하느냐가 끝이라는 말.

하루 중 가장 중요한 일을 적어두고, 그 일에 가장 많은 시간을 투자해 보려고 했다. 막상 해보니 그동안은 급한 일, 쉬운 일, 눈앞의 일에만 에너지를 쏟고 있었다는 걸 알게 됐다. 이메일 정리, 사소한 연락, 의미 없는 검색들. 내가 중요하다고 생각했던 일에 실제로 투자한 시간이 너무 미미해서 깜짝 놀랐다.

시간관리를 복잡한 도구의 문제가 아니라 선택의 문제로 돌려놓는 단순 명료함. 결국 목표가 분명해야 A 활동도 분명해진다.

p.27

당신이 하는 일들이 삶에서 결과나 성과를 낳는 것처럼 하지 않는 일들도 결과를 낳는다.

p.64

미루는 습관, 사소한 반복

p.82

저자는 영리한 시간 활용의 원칙과 함께 시간 낭비의 7대 주범을 알려준다. 그중 다섯 번째인 '미루는 습관'은 나를 뜨끔하게 했다.

나는 자잘한 집안일을 메모해두는 습관이 있는데 재활용 버리기, 사용한 물건 제자리 넣기, 밀린 우편물 정리하기 같은 것들이다. 문제는 그걸 매번 다 못 한다는 것. 그리고 다음 날, 다시 새 메모지에 옮겨 적는다. 그런데 이 책을 읽다가 문득 이런 생각이 들었다.

‘옮겨 적는 시간에 그냥 해치우는 게 낫지 않나?’

짧으면 1~2분, 길어야 10분이 안 걸리는 일들이었다. 그날부터 작은 일은 적어두기보다 바로 처리하기 시작했다. 메모지에 옮겨 쓸 때마다 '미해결 상태'로 남아 있던 일들이 사라지자 머릿속이 훨씬 가벼워졌다. 📝 미루는 습관은 이런 사소한 반복에서 야금야금 자라난다는 것을 알게 되었다.

시간은 관계에서도 중요하다

행복한 삶을 위해서는 일뿐만 아니라 대인관계의 양과 질이 중요하다. 특히 가정에서의 관계가 정서적 삶의 질을 좌우한다. 시간을 잘 쓰는 방법은 관계를 정리하는 것이다. 아래의 질문들을 하나씩 확인해 보자.

저자는 그의 가족들에게 직접 이 질문들을 던지고 대답을 들은 뒤 변명이나 반박 없이 가족들의 조언을 그대로 따랐다고 한다. 자신이 해본 것 중 가장 효과적으로 가족 관계를 개선한 방법이었다고.

p.143

평소는 물론이고 가족이나 가까운 사람들과 갈등이 생겼을 때 적용해 보기 좋은 방법이라는 생각이 든다.

책 속엔 이미 들어본 이야기들도 있다. 하지만 《브라이언 트레이시 시간관리론》은 그걸 핑계로 넘어가지 못하게 만든다. 변명할 틈을 주지 않는다. 시간이 없다는 말 대신, "나는 오늘 A를 얼마나 했는가?"라고 묻게 만든다.

바쁘지만 성과가 없다고 느끼는 사람, 중요한 일을 미루는 습관이 반복되는 사람에게 이 책은 꽤 정직한 거울이 될 것이다. 나에게 이 책은 스케줄을 늘리는 기술서가 아니라, 목표를 다시 선명하게 만드는 책이었다.