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나의 하루는 새벽 4시 30분에 감사로 시작된다
김유니 지음 / 굿위즈덤 / 2022년 8월
평점 : 
작가님이 직접 사인까지해서 보내주신 따끈따끈한 신간책
제목부터 끌림이갔던 책이다
P52 감사른 말할 때 가장 중요한것은 감사하는 감정이 동반되는 것이 포인트다 감사하는 마음을 많이 가질수록 심박변동률에 탄력이 붙는다 이것은 인지적.정서적.사회적 회복탄력성을 키우게되고 곧 인성 교육의 핵심은 "감사"
1장엔하루를 감사로 시작하는이유
2장은 감사할수록 행복해지는 마법의주문
3장은 인생을 바꾸는 감사 다이어리
4장은 힘든 순간일수록 더욱 감사하라가 실려있다
ㅡ감사하면 달라지는 것들
ㅡ감사일기를 새벽에 써야하는이유
ㅡ감사 일기를 작성하는방법등도 배울수 있는 책이다
이 책에서는 감사로 기적과 삶의 변화를 가져다 준다는걸 배울수있었다 저자는 힘들고 아픈사연 많았지만 그 순간마다 감사함으로 극복하고 감사함 덕분에 지금은 무척 행복한 삶을 살아가고 있다고 말한다
나 또한 친정아빠의 건강이 점점 다시나빠지고
이런저런일로 많이 지쳐있던 나에게
힐링이 많이 됬던 책이고 도움을 많이 받았다
오늘부터 나도 감사일기를 써보려한다