매일매일 암과 멀어지는 힐링푸드 근력운도

매일매일 암과 멀어지는 힐링 푸드, 근력 운동
오유경 지음 / 두드림미디어 / 2025년 4월

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

매일매일 암과 멀어지는 힐링 푸드, 근력운동

오유경 지음

두드림미디어

저자는 갑작스레 다가온 암을 슬기롭게 이겨내고

남은 인생을 새롭게 시작할 용기를 얻은 의지의 한국인 입니다.

이 책은 암 걸린 환우 뿐 아니라 지금 건강상의 문제를

안고 사는 주의의 모든 사람들에게 도움이 될만한 의미있는 책입니다.

건강은 건강할 때 지켜야한다는 말이 정말 맞느거 같습니다.

모두들 자신의 건강이 언제까지나 계속 될거라는 자만감에

빠져 살고 있습니다.

하지만 건강은 한순간에 잃거나 어느 날 문득 신호를 보내기 마련이죠....

먹는 것과 운동으로 하나하나 새롭게 시도하는 저자를 보면서

의지를 새롭게 할 수 있습니다

간단한 레시피부터 어떤것을 먹어야 하는지

4년동안 투병생활하면서 몸소 체험한 경험을 아낌없이 풀어낸 이야기로

술 술~ 읽히는 마법같은 책입니다.

친절한 사진으로 집에서 돈들이지 않고 할 수 있는 폼롤러

스트레칭까지 도움이 많이 됩니다.

너무 어렵게 써내려간 책이 아니라 곁에 두고 자주 자주 보면서

의지를 새롭게 다질 수 있는 책

추천합니다.

아이가 상처받지 않는 대화법

아이가 상처받지 않는 대화법 - 최소한 부정하는 말만 버려도 놀라운 일이 벌어진다
하야시 겐타로 지음, 민혜진 옮김 / 포텐업 / 2025년 4월

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

아이가 상처받지 않는 대화법

하야시 겐타로 지음

포텐업

사춘기를 지나고 있는 아이와 함께 하면서

나의 행동과 말, 태도를 돌아보는 시간이 많아졌습니다.

아이가 점점 입을 닫고 엄마와 하는 대화가 줄어들수록

저는 조바심이 났습니다.

이 책을 읽고 다시 한번 나를 되돌아 보는 시간을 가지게 되었습니다.

말하자마자 행동이 바뀌기를 기대하거나

내말을 바로 알아듣기를 바라는 것이 나의 욕심이라는 것을

새삼 깨달으며 아이를 사랑스런 눈길로 바라보기 시작했습니다.

나의 타이밍이 아니라 아이의 타이밍에 맞추어 주기

아이가 말을 시작하면 자유롭게 의견을 표출할 수 있게

기다려주며 공감하기

어릴 적 부모에게 들었던 아직까지 뼈에 사무치는 말들을

나도 하고 있구나 싶으니 정신이 번쩍 들었습니다.

엄마의 말 한마디가 평생 아이를 따라다닐 수 있다는 말

아이에게 상처 주지 않는 다양한 대화법 예시가 담겨져 있어

유익합니다.

가까운 곳에 놓고 수시로 들여다보며 대화법을 연습해야 할거 같습니다.

사춘기 아이들과 함께 하는 부모들에게 추천합니다.

블랙북

블랙북 ㅣ 청소년 홀릭 1
김하연 지음 / 슈크림북 / 2025년 4월

[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]

블랙북

김하연 장편소설

슈크림북

청소년소설로 이미 유명한 '시간을 건너는 집'과 '너만 모르는 진실'

'소능력자들'의 작가 김하연의 신간책입니다.

우연한 기회에 주인공의 손에 들어온 블랙북

책을 읽는 내내 나라면 매일 어떤 질문을 책에 적을까하는

생각이 떠나질 않았습니다.

과연 나는 나의 이익만을 위해 블랙북을 사용할것인가

아님 주위 사람들을 위해 사용할것인가...

내일 일어날 일을 미리 알 수 있다면 우리는 과연 행복할까?

주인공 재승이는 과연 어떤 선택을 하는지 함께 맘 졸이며 보게 됩니다.

단순하기만한 재승이의 일상이 블랙북으로 많은 변화가 일어나는데...

청소년 뿐 아니라 어른들에게 많은 생각을 하게 하는 의미있는 책입니다.

재승이와 친구들을 응원하며 보게 되고

엄마의 일기를 보는 재승이를 보며 함께 울게 되는

마음 따스해지는 책입니다.

간만에 한달음에 읽게된 기분좋은 책입니다.

추천합니다.

[100자평] 예비 매3비 : 매일 지문 3개씩 푸는 비문학 독서 기출 (개정 9판)

예비 매3비 : 매일 지문 3개씩 푸는 비문학 독서 기출 (개정 9판) - <매3비> 준비편 (<예비 매3문> 짝꿍) ㅣ 중학 예비 매3 국어/영어
안인숙 지음 / 키출판사 / 2023년 6월

매삼비 좋다는 이야기는 정말 많이 들었습니다.

역시 풀어보니 좋다고 하네요~

유명한 것은 다 이유가 있네요~

[100자평] EBS 매쓰 디렉터의 고1 수학 개념 끝장내기 (2024년용)

EBS 매쓰 디렉터의 고1 수학 개념 끝장내기 (2024년용) - 2015 개정 교육과정, EBS 스타강사 강의 손글씨 문제 풀이
EBS(한국교육방송공사) 편집부 지음 / 한국교육방송공사(중고등) / 2021년 10월

정승제 샘의 강의를 들으려고 구입했습니다.

아이가 역시를 외치며 강의를 듣네요

EBS 교재는 역시 좋네요