-
-
왜 불편한 관계는 반복될까? - 관계를 결정하는 것은 그날의 감정이다
금선미 지음 / 두드림미디어 / 2023년 8월
평점 :
[출판사로부터 도서 협찬을 받았고 본인의 주관적인 견해에 의하여 작성함]
왜 불편한 관계는 반복 될까?
금선미 지음
두드림 미디어
나의 감정만 제대로 알아도 관계를 건강하게 만들 수 있다고 합니다.
여러가지 관계 속에 살면서 우리는 다양한 불편함에 노출되어
힘들어하며 살고 있습니다.
금선미 작가님은 오랜 상담 경험을 바탕으로 이 책을 써 내려 갔습니다.
1장은 자신의 감정에 집중하는 이유에 대해 서술하고 있습니다.
작가님의 어릴적 경험담을 들으면서 나 또한 비슷한 아픔과 상처들로 아파했던
경험이 떠올라 공감할 수 밖에 없었습니다.
2장에서는 감정이 힘들어 질때 대처 방법을
3장에서는 건강한 감정과 관계를 지키는 방법을
4장에서는 불편한 감정을 혼자서도 관리할 수 있는 방법을 설명하고
마지막 5장에서는 내 감정에 충실하게 사는 방법이 어떤 것인지 에 대해
이야기 합니다.
이야기 하듯 자연스런 문장으로 읽기 쉬워 가볍게 읽기 좋은 에세이
같아서 술 술~읽히는 책입니다.
간만에 치유의 책을 읽어서인지 마음이 편안해 져서
작가님께 감사한 마음입니다.
책상 근처에 두고 가볍게 읽기 좋은 힐링되는 책입니다.
추천합니다.
