그 어떤 시간도 의미없는 시간은 없다... - knflhs16

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북마크하기 [100자평] 스트레칭이면 충분하다ｌ마이리뷰

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knflhs16 l 2016-02-02 12:46

https://blog.aladin.co.kr/706444164/8204254

스트레칭이면 충분하다 - 아침 5분 / 저녁 10분
소피아 박서희 지음 / 리스컴 / 2016년 1월
평점 :
구판절판


너무 부담되거나 무리한 운동이 아닌 스트레칭만으로도 내 몸을 가꿀 수 있다는
희망을 주는 참으로 고마운 책~~ 용기가 생긴다~~

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