처음 처음 | 이전 이전 | 1 | 2 |다음 다음 | 마지막 마지막
2025 이유진 국어 공무원 국어 미래보고서 - 9.7급 공무원 시험 대비 2025 이유진 국어
이유진 지음 / 메가공무원(넥스트스터디) / 2024년 4월
평점 :
품절


2025국가직 커리시작은 이유진쌤의 미래보고서 입니다! 출제경향의 변화로 두려움을 가지고 있었는데 선생님의 미래보고서 교재와 강의 덕분에 기초를 단단히 다지고 시작하게 되었습니다!! 국어를 그냥 읽고 푸는 것이 아닌 어떤 식으로 풀어야 효율적인지 정답을 정확히 찾아내는지 알려주십니다!

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
나는 하루 5분만 바꾸기로 했다 - 멘탈이 흔들려도 최고의 하루를 만드는 루틴의 법칙
옥민송 지음 / 콘택트 / 2022년 12월
평점 :
장바구니담기


저는 MBTI J성향이 강해요.

그러다 보니 완벽주의가 심해서 무언가를 하기 전에 많은 부담을 가지는 편입니다.

하지만 작년에 루틴을 시작하고 부담감을 많이 내려놓았어요.

작가님은 뼈대루틴을 만들고

그 세부적인 루틴을 만들라고 조언해주셨어요.

예를 들어서 건강하기를 뼈대루틴으로 세우면 

아침에 일어나서 물 마시기 유산균먹기 등은 세부루틴이 되는 것이지요.


뼈대루틴은 서로 유기적인 연관을 가지고 있을 수 있다고도 하셨어요.

다이어트 루틴이 건강하기 루틴과 같은 내용일 수 도 있는 것이죠.

결국 루틴은 적은 에너지를 들여서

꾸준함을 쌓아서 자신의 능력치를 올리는 과정이란 생각이 들었어요.


루틴은

작은 에너지를 들여서 시작하고

결국에는 그게 익숙해져서 에너지를 들이지 않고도

해낼 수 있는 일상으로 만드는 것

그 일상이 나의 삶을 바꿀 것입니다. 


<책 내용 한눈에 보기>

1. 뼈대루틴 만들기

2. 세부루틴 만들기

3. 지키기 힘들거나 불필요한 루틴은 과감히 버리기

4. 루틴을 해내지 못한 것에 자책하지 말고 해낸 것만큼의 자신감가지기

5. 루틴을 몇일 동안 지키지 못했다면 휴식기였다 생각하기


처음 루틴을 하는데 뭔지 잘 모르겠다는 분들

루틴에 관심이 있는 루티너분들은 꼭 읽어보시길 추천드려요!


MBTI J성향이 강하시고 스스로가 완벽주의지만 무언가를 하기 힘들다는 분들

이 책 읽고 강박을 내려놓아 봐요!


*다산북스 서평단에 참여하고 솔직하게 쓴 후기입니다.


그렇다고 모든 상황에서 모든 루틴을 지키는 건 아니다.

루틴은 내가 원하는 삶을 잘 살아가기 위한 수단이고,

이를 위해 체계화된 행동에 불과하다.


현재 루틴이 원하는 삶을 사는데 도움이 되지 않거나,

일상이 너무 바빠 챙기기 힘들다면 굳이 유지할 이유가 없다.
- P103


뇌는 하던 걸 잘한다.

그러니 원하는 몸을 만들고 꾸준히 유지하고 싶다면,

이를 위한 작은 루틴을 만들어 뇌가 에너지를 쓰지 않고도

잘할 수 있는 상태로 만들자.

 - P87


원하는 일을 하며 돈도 벌고 싶다면,

그 방향으로 갈 수 있는 작은 루틴부터 실천해보자.

하나라도 시작하는 순간, 계속하게 될 것이다.

 - P81


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
열다섯에 곰이라니 다산책방 청소년문학 15
추정경 지음 / 다산책방 / 2022년 12월
평점 :
장바구니담기



어릴 적 동물이 된다는 상상을 종종 해보신 적 있으신가요?


어린 저는 종종 했답니다. 


태어난 해가 호랑이 해니까 호랑이가 될까?

아님 자유로이 날수 있는 새가 될까?라며 

심오하게 고민을 한 적이 있답니다. 


<열다섯에 곰이라니>에서는 사춘기 아이들이 동물이 되는 성장하는 이야기예요.

시작은 곰이 된 태웅이이로 해서 6명의 아이들이 나와요.


자신과 가장 닯은 아이가 있는지,

아이들 속에서 자신과 닮은 부분들이 조금씩 있는지를

생각하면서 읽는다면 정말 재미있어요.


사춘기가 지난 지금도 이 책을 읽으면서

나는 혹시 사춘기가 아닌가?라는 생각이 들기도 합니다.


또 사춘기에 접어들고 있는 막내 동생을 생각하면서 보면

막내도 곧 이런 감정을 느끼게 될까?

이런저런 고민을 언니인 내게도 털어줄까?


아이들의 동물화를 사춘기와 연관 지어서 이야기를 풀어나가는 것이 참 재미있어요.

마치 어린 시절의 내 상상을 소설 속에서 실현시켜준 느낌?ㅎㅎ

사춘기 청소년들도 각자 나름의 고민과 생각 속에서 살아가고

나 또한 그런 시기를 거쳐 성장헀음을 다시 깨닫게 되기도 해요.


내가 사춘기라 생각이 들거나 

아님 사춘기 자녀가 있다면 재미있게 읽을 것 같아요!

사춘기가 지난 20대도 30대도 자신의 사춘기 시절을 

돌아볼 수 있는 시간이 될 수 있어요.


*다산북스 서평단에 참여하여 읽고 쓴 솔직한 후기입니다. 


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 
팬시, 취향을 삽니다 - MZ세대 프리미엄 소비 인사이트
최수하 지음 / 다산북스 / 2022년 12월
평점 :
장바구니담기


팬시란?

멋지고 고급스러우면서 질 높은 뜻의 단어.

현재는 mz세대가 주도하는 트렌드를 가리키고자 하는 용어로 사용하고 있습니다. 


이 책은 mz세대의 소비습관을 분석하고 이유를 찾고 그 결과까지 이야기해주는 책입니다. 

저 역시mz세대에 속하기에 제가 속한 세대의 소비패턴과 소비습관을 분석하는 것이 흥미로웠습니다.

당연한 소비가 아닌 mz세대가 속한 상황과 환경에서 그 근거를 찾고 패턴을 분석해줍니다. 



책을 읽으면서 가장 흥미로웠던 부분은 최근 소비를 이끄는 골프, 중고소비, 와인 등을 예시로 설명해주는 것이었어요. 

분야별로 설명을 세세하게 설명하고 분석한 것이 대단하다고 느껴지기도 했어요.

mz세대라 당연하다고 생각한 소비가 실상 당연한 것이 아닌 합리적인 근거와 이유가 있다고 설명해주십니다. 


중간중간 사진과 그림을 넣어서 관련 내용을 설명해주셔서 좋았습니다. 글로만 보는 내용을 더욱 쉽게 이해할 수 있었습니다. 그리고 mz세대가 아니면 이해하기 쉽지 않을 수 있었을 수도 있는 것을 그림으로 효과적으로 이해할 수 있도록 도운 것 같습니다. 


저자는 소비패턴을 다양한 분야를 통해서 분석하고 mz세대에 대한 물음과 사람들이 느끼는 공포?에 대해서 합리적인 근거와 이유를 제시합니다. 이유를 알고 나서 그들의 소비패턴을 살펴보면 이러한 영향을 받아아서 그렇구나라 이해를 할 수 있게 됩니다.  저자가 말하는 mz세대의 소비를 결정하는 요소는 4가지로 볼 수 있습니다. 


1.차별성 

2.전문성/고급화 

3.효율성/합리성 

4.친환경/비건




<추천>

1. mz세대 소비자를 위한 사업,영업,판매를 하는 자

2.mz세대를 이해하고 싶은 자.

3.mz세대이고 자신의 소비를 분석하고 싶은 자. 


다산북스의 지원을 받아 작성한 리뷰입니다. 


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 


1개의 상품이 있습니다.

[전자책] [고화질세트] 아기와 나 오리지널 (총18권/완결)
라가와 마리모 (저자) / 대원씨아이 / 2022년 1월
63,000원 → 63,000원(0%할인) / 마일리지 3,150원(5% 적립)
2022년 09월 08일에 저장

너무 애정하는 만화였습니다. 마지막권은 꼭 소장을 하고 싶어서 구매하게 되었습니다.
가끔 이 형제가 보고 싶을 때 이 책을 읽으면서 추억에 잠기곤 합니다.
토오루와 미노루를 애니메이션으로 보던 그 시절이 종종 그립기도 합니다.


1개의 상품이 있습니다.

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기
 
 
 
처음 처음 | 이전 이전 | 1 | 2 |다음 다음 | 마지막 마지막