행복하고 날씬하고 자유로운 삶

완벽한 식사법 - 과학으로 증명된 평생 유지 다이어트 솔루션 ㅣ 헬스케어 health Care 21
수전 퍼스 톰슨 지음, 엄성수 옮김 / 싸이프레스 / 2018년 7월

나는 다이어트에 성공했지만 내 친구들은 실패한 이유!
왜였을까?
사람마다 음식민감도가 다르다는 것.
그리고 절대원칙 4가지만 지키면 보다 
행복하고 날씬하고 자유로워질 수 있다.
다이어트의 성공은 아닌 것은 아니고
해야할 것은 제대로 하는 것이다~
완벽한 식사법 습관을 들이는 동안은 철저히
지켜야 한다.
그동안
우리가 왜 다이어트에 성공할 수 없었는지
과학적으로 알려주는
"완벽한 식사법"

지금 다이어트를 하고 계시다면
행복하고 날씬하고 자유로운 삶을 원하신다면
꼭 읽어보세요~