호기심의 뇌과학 - 50세부터 시작하는 두뇌 저속노화 솔루션 쓸모 많은 뇌과학 9
가토 토시노리 지음, 전화윤 옮김 / 현대지성 / 2025년 5월
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뇌 기능 저하가 노화 때문이 아니라고?
바로 ~'호기심저하' 때문이라는데~~^^

호기심이 뇌에 어떻게 작용하고, 삶에 어떤 영향을
미치는지 흥미롭게 알려주는 책입니다.
딱딱하거나 어렵기만한 뇌과학 도서가 아닌
그 자리에 앉아 쭉 빠져 읽게 되는 책.

'호기심은 뇌를 성장시키는 최고의 자극제'
특히 중년 이후 뇌를 성장시키는 최고의 자극제!!

뇌는 호기심을 통해 기억력과 학습능력을 향상시키며,
정보를 탐색하고, 보상(도파민)을 받으며 지적 탐구활동을
지속하도록 설계되었다고 이야기 합니다.
또한 휴식과 수면, 운동 등 뇌 건강관리 습관이 중요함도
이야기합니다.

삶의 활력이 떨어지거나 새로운 동기부여가 필요하거나
50세부터 시작하는 저속노화 솔루션이 필요한 모든 분들께
추천합니다.

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