작은 선택이 내 삶을 바꾼다습관을 만든다는 건 단순히 ‘좋은 행동을 하는 것’이 아니라지금보다 더 나은 나를 선택하는 과정이에요.그래서 어떤 습관을 선택하느냐는 생각보다 아주 중요합니다.요즘 저는 내가 진짜 바라는 삶을 위해‘어떤 습관을 키워야 할까?’를 진지하게 고민해보고 있어요.⸻✨ 습관을 고를 때 꼭 생각해야 할 3가지1️⃣ 나를 더 행복하게 만드는가?습관은 의무로 선택하는 순간 오래가지 못해요.작게라도 내 기분이 좋아지는가?, 나를 더 편하게 만드는가?이 질문을 먼저 던져보면 좋습니다.2️⃣ 지금의 나에게 가능한가?너무 큰 목표보다 ‘지금 할 수 있는 행동’을 습관으로 고르는 게 핵심!5분 읽기, 10분 정리, 잠들기 전 물 한 컵처럼작은 행동이 오히려 꾸준함을 만들어줍니다.3️⃣ 내가 원하는 삶과 연결되어 있는가?막연한 습관보다나의 가치, 장기 목표, 추구하는 삶과 연결되면 훨씬 오래갑니다.“왜 이걸 하고 싶은지” 이유가 분명해지니까요.📝 내가 선택한 이루고 싶은 습관 리스트요즘 실천해보고 싶은 습관을 이렇게 정리해봤어요.•📚 하루 10분 글쓰기—생각 정리 + 기록 습관•📵 스마트폰 사용 줄이기—현재에 집중하는 연습•🧹 하루 5분 정리하기—공간을 비우면 마음도 가벼워짐•💧 물 자주 마시기—작지만 건강의 기본•✏️ 할 일 미루지 않고 바로 하기—작은 행동이 큰 성취로 이어짐✨ 작은 습관이 만드는 큰 변화할 일을 미루지 않고, 스마트폰 사용을 줄이는 일은단순히 시간을 절약하는 것을 넘어나를 더 성장하게 하고, 마음을 더 평온하게 만들어 줍니다.작은 선택이 모여 나를 바꾸는 힘이 됩니다.오늘도 나는 이 작은 습관을 지키며 더 나은 내가 되기 위해 한 걸음을 내딛습니다.#쓰면서완성하는아주작은습관의힘 #샘플북서포터즈#미션수행