자세교정에 좋아요

오드리 헵번의 발레 스트레칭 - 아름다운 몸만들기 3
우다 나기사 지음, 박혜정 옮김 / 랜덤하우스코리아 / 2004년 10월

(요가나 스트레칭전문책처럼 많은 동작이 나와있지 않습니다. 그래서 별하나 –Q구요.

저자의 가치관이 저와 안맞는 부분이 있어서 그글을 읽다 별하나 –P습니다.)

이 책은 제가 보기에 평소의 자세 교정을 위한 자극제같아요.

구부정하게 걷거나 목이 앞으로 나오거나...

바르게 앉는법 서는법 걷는법 그외에 발레동작을 응용한 스트레칭법이 몇가지 나와있습니다.

오히려 종류가 적으니까 더 잘 외워서 평소에 하게 되요.

사실... 종류가 너무 많으면 일일이 책보고 할수도 없는 노릇이고 귀찮아서 안하게 되거든요.

실제로 서는 법과 앉는법만 며칠 따라서 신경썼더니 등의 군살이 빠졌어요.

따로 시간내서 안해도 되니까 휠 좋구요. 생각보다 빨리 효과가 나타나서 좋아요.^^

챕터마다 있는 오드릭햅번의 사진보고 자극받아 매일 신경쓰다보면 저절로 몸매가 이뻐질것같네요.

전문적인 스트레칭법을 원하신다면 비추,

바른 자세와 가볍게 편하게 할수있는 스트레칭을 원하신다면 추천합니다.

저자가 너무 자신있게 글을 써놓았기에 덩달아 따라가는 점도 있긴 합니다만...

우아한 발레동작을 할수 있으리라 기대하고 본다면 실망은 좀 합니다...

어디서 들어본듯

Best Jazz 100
Various Artists 연주 및 노래 / 이엠아이(EMI) / 2005년 9월

제가 산 의도는 단순합니다;;;

사실 팝송좋아는 하는데 제목도 모르고;

텔레비젼이나 라디오에서 나오면 좋다좋다하지만

막상 살려고 하면 뭐였는지 기억이 가물가물......ㅡㅡ;

그런데 웬만한 건 다 들어있더라구요 ^ㅡ^

재즈에 대해 잘 몰라도 듣고 좋으면 되는게 아닌가 싶어요~;;;

게다가 이가격에 6장이라니. 거저죠,뭐

금방 샤워하고 나온 부드러운 비누향

글로우 바이 제이로 미니어처 - 7.5ml
랑케스터

제이로 이미지가 워낙 화려해서 그다지 내키지않았는데;

사용후기가 좋더라구요. 제가 찾던 깨끗하고 진하지않은, 깔끔한 향이었어요.

금방세탁한세탁물향을 살까 이걸 살까 고민하다가 이거 샀거든요.

정말... 좋아요.

우유비누로 샤워한 느낌에다가(우유비누로 씻어도 우유향이 많이 나진 않아요;;;),  

뭔가 첨부터 내몸에서 나는 향처럼 편안해요.

잠시 향을 잊고있다가; 문득 느껴지는 게 기분이 너무 좋아요 ^^

기분이 안좋을때 울적할때 뿌리면 맘이 편해져서 금방 풀렸답니다.

저하곤 잘 맞는 것같아요. 시크릿위시도 향이 참 좋던데, 그건 향이 맑은 느낌이 나고,

이건 첨엔 좀 비누향. 약간은 독한듯; 조금만 뿌리는게 좋아요. 잔향이 정말 좋거든요.

너무나 사랑스런 그녀!

10일 안에 남자친구에게 차이는 법 - [할인행사]
도날드 페트리 감독, 매튜 매커너히 외 출연 / 파라마운트 / 2004년 7월

이영화의 소재는 남자가 싫어하는 여자의 모습이랄까요;;?

웃음이 나오기도 하지만 뜨끔하기도 하는.....;;

남자친구와 같이 본다면, 봐라! 니가 봐도 저런건 너무하다 싶지않냐 라고 한소리 들을지도.

부디 2편은 '10일만에 여자친구에게 차이는 법'으로 만드시길...

하지만, 그런 모습의 그녀가 너무 사랑스럽습니다.

사생활침해와 과보호의 차이

트루먼 쇼 - [할인행사]
피터 위어 감독, 에드 해리스 외 출연 / 파라마운트 / 2007년 3월

<미리 니름 많습니다...>

 트루먼의 쇼입니다. 트루먼이 태어나면서부터 계속 전세계에 그의 일거수일투족이 방영되지요.

모든 것이 드라마만들듯 만듭니다.그속에서 오로지 주인공 트루먼만 진실을 모릅니다.

나중에 진실을 ƒ틈騁弩뻑? 피디는 말합니다.

니가 스스로 드라마의 세계를 벗어날수 있겠는가.

그 안에서는 안전하고 사랑받고 어떠한 배신,음모,,,, 현실에 존재하는 더러운 것들이 없다는 거죠.

피디는 스스로 트루먼을 안전한 환경에서 행복하게 살도록 지켜온 거라고 믿습니다.

시청자들은 그가 용기를 내어 세상에 노크하기를 바랍니다.

하지만 생각해보면, 피디는 부모의 마음과도 같다고 할까요...

내아이만은 상처받지않고 세상의 아름다운 것만 보고 살다가길 바라는.

그렇기때문에 그드라마가 최고의 인기를 누릴수 있었던게 아닐까요.

솔직히 한인간이 일어나서 씻고 밥먹고 회사가고 퇴근하고 밥먹고 자고....

그게 뭐가 재미가 있습니까;;;  단지 그의 삶이 진짜인데도,  사랑받고 보호받기때문에

대리만족이랄까요... 그래서 인기가 있었지않나 생각해봅니다.