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아이의 평생 성격을 결정하는 엄마표 감정 코칭
간노 쇼코 지음, 정지영 옮김 / 예문 / 2017년 5월
평점 :
절판
엄마표 감정코칭
아이의 평생 성격을 결정하는 하는데 너무나 중요한 엄마!
아빠보다 시간적으로 더 많이 함께 있는 엄마!
하지만, 저도 욱하는 경우 많은데요, 이 책을 읽으면서 욱하지 않는 주문이 흥미로웠습니다.
바로 ● 나만의 주문을 외운다(코핑 만트라) 는 방법!
저는 저만의 주문을 하나 생각했습니다~~~
"
건강하니 떼도 쓰는 거다! ㅋㅋㅋ
건강하니 떼도 쓰는 거다! ㅋㅋㅋ
건강하니 떼도 쓰는 거다! ㅋㅋㅋ
"
분노라는 감정은 나쁜 감정이 아니라는 작가의 말...
이걸 조절할 수 있는 그런 감정 수업의 방법을 알려준 책...
저도 욱하려 할 때, 저만의 주문을 외우면서~~~
감정을 다스려야겠습니다.
화를 내고 안 내고는 결국은 제 자신이 결정하니까요. ♡