효천로컬푸드

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한입에 주간 도시락- 한 번 장봐서 일주일 먹는다
이이슬(스리도시락) 지음 / 수작걸다 / 2018년 10월
13,800원 → 12,420원(10%할인) / 마일리지 690원(5% 적립)

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저칼로리 식단 49일- 아침, 점심, 저녁 매일매일 다른
윤선혜 지음 / 라이카미(부즈펌) / 2012년 7월
13,500원 → 12,150원(10%할인) / 마일리지 670원(5% 적립)

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캘리포니아 롤 & 스시- 롤 전문 레스토랑 셰프들의 비법 따라잡기
리스컴 편집부 엮음 / 리스컴 / 2014년 4월
12,000원 → 10,800원(10%할인) / 마일리지 600원(5% 적립)

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300Kcal 살 빠지는 도시락- 당근정말시러의
박정아 지음 / 터닝포인트 / 2021년 4월
15,000원 → 13,500원(10%할인) / 마일리지 750원(5% 적립)

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10분 완성 수프 도시락- 쉽고 간편한 수프 레시피 60가지
아리가 카오루 지음, 이은정 옮김 / 푸른향기 / 2020년 11월
15,500원 → 13,950원(10%할인) / 마일리지 770원(5% 적립)

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보통날의 채식 도시락- 직장인을 위한, 나를 돌보는 한 끼
박다라 지음 / 책밥 / 2021년 11월
15,800원 → 14,220원(10%할인) / 마일리지 790원(5% 적립)

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구판절판

더 가벼운 도시락- 건강 다이어트를 위한 직장인의 선택. 저염, 저당, 저열량 레시피 100
더 라이트 편집부 엮음 / 레시피팩토리 / 2016년 5월
14,800원 → 13,320원(10%할인) / 마일리지 740원(5% 적립)

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절판

병 샐러드로 시작하는 디톡스 워터
카와세 리나 지음, 김해영 옮김 / 성안당 / 2016년 6월
9,800원 → 8,820원(10%할인) / 마일리지 490원(5% 적립)

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다이어트 도마의 맛보장 칼로리컷 레시피- 요리하는 한의사의 요요 없는 25kg 감량 레시피
명형철 지음 / 시대인 / 2021년 4월
12,000원 → 10,800원(10%할인) / 마일리지 600원(5% 적립)

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품절

주말 클렌즈- 먹을수록 예뻐지는 주스 클렌즈 & 디톡스 레시피
경미니 지음 / 나무수 / 2015년 7월
14,800원 → 13,320원(10%할인) / 마일리지 740원(5% 적립)

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절판

대사증후군 식사 가이드
이지원 외 지음 / 싸이프레스 / 2018년 11월
25,000원 → 22,500원(10%할인) / 마일리지 1,250원(5% 적립)

*지금 주문하면 "12월 17일 출고" 예상(출고후 1~2일 이내 수령)

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비만수술전문가가 추천하는 맞춤 식사 가이드
김용진.이지현.임희숙 지음 / 군자출판사(교재) / 2021년 5월
12,000원 → 12,000원(0%할인) / 마일리지 600원(5% 적립)

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체지방
김정아 옮김, 츠치다 타카시 외 감수 / 성안당 / 2021년 1월
9,800원 → 8,820원(10%할인) / 마일리지 490원(5% 적립)

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닭가슴살 다이어트 레시피- 고단백 저지방
이양지 지음 / 리스컴 / 2019년 9월
13,000원 → 11,700원(10%할인) / 마일리지 650원(5% 적립)

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절판

每日 매일 한병 : 다이어트 스무디- 마시면서 건강하게, 매일매일 예뻐지게!
김수연 지음 / 포북(for book) / 2015년 7월
8,000원 → 7,200원(10%할인) / 마일리지 400원(5% 적립)

*지금 주문하면 "12월 17일 출고" 예상(출고후 1~2일 이내 수령)

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하루 한 끼 채식- 풍성한 제철 재료로 건강하고 맛있게 먹는 76가지 채소 습관
김유경 지음 / 책밥 / 2019년 5월
16,800원 → 15,120원(10%할인) / 마일리지 840원(5% 적립)

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저칼로리 다이어트 베이킹- 빵 먹으면서도 다이어트 할 수 있어요!
이트샤 지음 / 경향미디어 / 2021년 10월
13,500원 → 12,150원(10%할인) / 마일리지 670원(5% 적립)

*지금 주문하면 "12월 17일 출고" 예상(출고후 1~2일 이내 수령)

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자연식물식 다이어트 30일 챌린지- 먹어도 먹어도 빠지는 기적의 식사법
오공삼(오영세) 지음 / 21세기북스 / 2020년 1월
13,800원 → 12,420원(10%할인) / 마일리지 690원(5% 적립)

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제대로 저탄고지 정확히 저탄고단- 당신의 저탄수는 틀렸습니다! 체중 관리 전문 영양사의 저탄수의 정석
Stephanie Lee 지음 / 용감한까치 / 2021년 8월
21,000원 → 18,900원(10%할인) / 마일리지 1,050원(5% 적립)

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영양소
김정아 옮김, 서윤석 감역, 마키노 나오코 감수 / 성안당 / 2020년 9월
9,800원 → 8,820원(10%할인) / 마일리지 490원(5% 적립)

*지금 주문하면 "12월 16일 출고" 예상(출고후 1~2일 이내 수령)

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야미요밀 맛있는 비건 베이킹- 자연스럽고 조화로운 삶을 위한 빵 & 디저트 레시피, 다이어트.유당불내증.아토피.당뇨 FREE
김성미.최근형 지음 / 보누스 / 2019년 11월
14,500원 → 13,050원(10%할인) / 마일리지 720원(5% 적립)

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절판

당질 제한 슬리밍 레시피- 고기도 술도 OK!
마키타 젠지 지음, 오세웅 옮김, 우시오 리에 / 북드림 / 2018년 2월
15,000원 → 13,500원(10%할인) / 마일리지 750원(5% 적립)

*지금 주문하면 "12월 17일 출고" 예상(출고후 1~2일 이내 수령)

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다이어트 키토 집밥- 저탄수화물 삼시 세끼
김지현 지음 / 성안북스 / 2021년 4월
16,800원 → 15,120원(10%할인) / 마일리지 840원(5% 적립)

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품절

밀프렙 샐러드 for 간헐적 단식
이밥차 요리연구소 지음 / 이밥차(그리고책) / 2019년 3월
13,000원 → 11,700원(10%할인) / 마일리지 650원(5% 적립)

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지방을 태우는 다이어트 케토제닉 레시피 170- 고지방 중단백 저탄수 다이어트 플랜
마리아 에머리히 지음, 이연주 옮김 / 윈타임즈 / 2017년 9월
28,500원 → 25,650원(10%할인) / 마일리지 1,420원(5% 적립)

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