당신이 놓치고 있는 7가지 외모의 비밀

당신이 놓치고 있는 7가지 외모의 비밀 - 하버드대 박사가 전하는 아름다움의 과학
마리 파신스키.조디 굴드 지음, 곽윤정 옮김 / 알키 / 2011년 6월

 하버드대 박사가 전하는 아름다움의 과학

 
당신이 놓치고 있는 7가지  외모의 비밀 


  마리 파신스키 ,조디 굴드 / 저자 

곽윤정 / 역자

알키 / 출판사

예전에 미스코리아를 뽑을때 미녀들이 잘 하는 말

외모보다는 내면을 가꾸는 사람이고 싶어요

세상 어떤 말보다 맞는 말이지만 그 말대로의 진실을 믿을 수 있을까

보이는 외모와 보이지않는 내면과의 비교와

마음의 건강 즉 내면을 가꾸어  외모조차 빛나게 하는

바로 그 이야기를  이 책에서는 말하고자 한다

저자 파신스키 박사는 지매예방과 운동,다이어트, 뇌의 사회적 기능에 대해 연구를 하면서

지적능력은 말론 건강과 젊음,매력적 외모가 우리의 뇌와 관련있음을 발견했는데

바로 그 결과가 이 책에서 말하는 숨겨져 있었던 놀랍고도 신비한 외모이 비밀이라는것

외모의 비밀을 뇌과학적인 측면에서 알려주며 이를 유지하기 위하여

 우리의 뇌를 최상의 상태로 만드는 방법을 알려준다

내면을 가꾸면 실제로 외모도 아름다워진다는 사실입증이랄까

골격을 놓고보자면 참으로 허접스러운 뼈와 뼈의 신비로운  연결이지만

오목조목  인체란 참으로 신비롭다는 생각이 든다

살아가면서 우리들이 갖는 긍정적인 생각들이 우리의 삶을, 얼굴을

 얼마나 바꿀 수있는가에 대한 괴힉적인 해답을 나는 이 책에서 보게 되었다

책을 읽다보면 사실 우리들이 평범하게 해왔던 일이며

 실제로 말해왔던 일들이 무수히 겹쳐지는 것을 알고 놀랐다

알면서도 실행하지않은 많은 일들이 바로 우리들의 건강을 해치고

몸을 망치고 급기야 건강을 잃게 하는 등  삶 전체를  피폐하게 하였으며

 오로지 성형으로 겉을 바꾸려하는 오류를 범하고 있음을 깨닫게 된다

변화하는 뇌가 아름답다

꿈꾸는 뇌가 아름다움을 만든다

뇌의 변화는 학습으로도 이루어지지만

 생각의 전환이나 새로운 활동으로도 이루어진다

결정,전환,변화,탐색,새로운 일에 대한 노출,운동,실천...

우리가 알면서도 실행하지않은 것들에 대한 게으름이

 바로 우리를 늙고 병들고 도태되게 한다

어쩌면 이 모든 과학적인 결과들은

 우리들 삶에 도도하게 보여주고 있지않은가

나이들어 아름답고 편안하고 우아한 이들의

 얼굴과 좋은 습관과 성품과 긍정적인 마인드를

바로 삶이 우리를 찌들게 한 것이 아니라

 우리들의 비뚜러진 욕망이나 어지러운 습관들이

뇌를 활성화시키지못하고

 악습을 반복하여 우리 스스로를 망치고 있음을 말해준다

당신의 얼굴에서 건강한 홍조와 눈에서 빛나던 총기가 사라지고 있진 않은가

눈밑에 다크서클이 짙어지고 피부는 까칠해지며

허리에 도덧을 두르고 있지는 않은가

친구의이름이나 얼굴이 잘 떠오르지않거나 열쇠를 어디에 두었는지 깜빡깜빡하진 않는가

당신의 삶은 어떤가, 늘 무기력하고 의욕이 없으며

매일매일 똑같이 반복되는 생활에서 벗어나고 싶다는 생각을 하지않는가

위에 질문에 하나에라면  고개를 끄덕였다면,당신의 뇌에 대변신이 필요하다

병든 뇌를 아름다운 뇌로 변신시키자

우리의 뇌가 외모에 얼마나 영향을 미치는가는 바로 이 책을 보면 알 수있다

뇌를 변신시키는 7가지의 단계적인 학습으로

당신에게 지성과 건강,그리고 젊음과 아름다움을 얻을 수 있을 것이다

외모의 비밀,당신은 이 책을 열고싶을 것이다