잠깐 스트레스 좀 풀고 올게요

잠깐 스트레스 좀 풀고 올게요 - 스트레스에 노출된 당신을 위한 5단계 처방전
유혜리 지음 / 이담북스 / 2021년 4월

스트레스를 많이 받는 타입이라 그냥 제가 예민하구나 정도로만 생각했었어요.

그리고 그 스트레스를 모두 없애야지만 건강하다고 생각했었고요.

그런데 유혜리 작가님의 <잠깐 스트레스 좀 풀고 올게요> 읽고나니

적정한 스트레스는 생활의 활력이 되니 필요하고, 또 스트레스를 관리를 하는 방법까지

배울 수 있더라고요.

진작에 읽었어야 했던 책 같아요. 그리고 요즘 스트레스가 많이 쌓여서 늘 뒷목이 당긴다는

우리 신랑한테도 함께 읽자고 하려고요.

제대로 콧바람도 쐬지도 못하고 늘 집콕, 집콕하면서 쌓여만 가는 코로나블루

<잠깐 스트레스 좀 풀고 올게요> 읽고 스트레스 관리 제대로 하시길 바라요.

*도서 제공 받음*